kilos durante el embarazo

una ilusionada

chicas, cuanto es lo normal engordar en un embarazo??
estoy de 21+3, y ayer tube revision, me han dicho que no puedo engordar casi nada mas en lo que me queda de embarazo....y yo creo k eso es imposible, si aun me queda un monton.....!!!! he engordado 6 kilos y algo. ayuda, porque me he quedado como preocupada. su frase ha sido: a partir de ahora, ensaladitas, verduritas y carne y pescado a la plancha.......

psikea

pues no lo veo mal del todo. dicen q kilo x mes. pero es verdad q al final en el 3º trimestre es cuando mas se engorda. no se, come normal y procura andar a diario o algo de natacion . pero no t preocupes en exceso. q en el embarazo en total se suelen engordar de 9 kilos a 11.

cabanesa

Hola

A mi la matrona me ha dicho que no más de 10 , a kilo por mes aprox. En internet en algún artículo leí que se reparten los kilos en los 9 meses , en el 1er trimestre es cuando menos se engorda y la mayor parte del peso se engorda en el 2º trimestre.

athos2001

hola, creo que entre 10 y 11 kilos esta bien, supongo que te dijeron asi para que cuides un poco mas tu dieta y no sigas engordando a ese ritmo.
el estar embarazada no quiere decir que comas cualquier cosa, si podes darte algunos gustos, pero siempre conciente de que debes comer. el exceso de peso es malo para tu bebé y para vos.
si no haces ejercicio, un poco de caminata te va a yudar a mantenerte.

athos

martu

pues hombre lo mejor , seria que engordases en total como mucho 12 , esta en tre 9 y 12kg, pero si es cierto que depende de cada mujer , yo engorde en total 20kg pero casi 10 los tres primeros meses , luego fui cogiendo kg pero mucho mas despacio auq en mi caso tb fue xq tenia diabetes gestacional , pero aun asi mi niña tiene casi 5 meses y me sobran 5kg, 12 los perdi antes de un mes despues del parto , pero vamos que cuanto menso mejor eso esta claro , pero tampoco te obsesiones , si antes no estabas muy grodita pues tampoco es para tomarlo asi , yo estaba delgada y tampoco me supuso un monton de kg peor si ya arrastras kg de mas es peor

una ilusionada

yo antes de quedarme embarazada pesaba 50 kilos, y lo que queria era engordar unos cuantos. ahora sigo comiendo como antes.