Lo TO se utilizan a partir del día que puedes empezar a ovular(yo diría hacia el día 8-9) y cuando veas las 2 rayas de la misma intensidad o incluso más oscura la de test que la de control ahí ya sabes que en 24-48h ovularás (en m experiencia te digo que me ha servido de poco :-( ) y se hacen a media mñn o cuando tú quieras(nunca con la 1a orina de la mñn) pero siempre a la misma hora.
La temperatura yo me la mido todos los días nada más abrir el ojo(ni cuando he meado, ni una vez levantada...como he dicho cuando abres el ojoj jijijij)
Hay en
www.proyecto-bebe.es unas gráficas muy buenas que pueden ayudarte.
Suerte!!