Cita:
Iniciado por Cantudo
Yo cuando me pesaron la primera vez que fue en la ecografía de las 12 semanas ( sólo me han pesado dos veces) Le dije que había cogido lo menos 4 kilos y me dijo que no hacía falta que me pusiera a dieta.......... En el privado no me han pesado ni una sóla vez...... Hasta el 17 de Mayo no tengo la eco de las 20 semanas, digo que me volverán a pesar y veremos a ver que susto se llevan.....
La semana que viene quiero empezar a ir a nadar un par de días en semana, tengo una hora y media para comer en el curro y una piscina cubierta a 2 minutos, quiero intentar ir al menos a nadar 30 minutitos en la hora de la comida.... y también esto y mirando para apuntarme a yoga o a pilates.... no logro saber hacer los ejercicios de suelo pélvico y la verdad es que me preocupa no hacerlos bien.... Qué creéis que es mejor, yoga o pilates??? Teniendo en cuenta que nunca he hecho ninguna de las dos cosas.........
|
Yo creo que para empezar esta bien natación y andar un ratito al dia.