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Originally Posted by Cantudo
Si, el perine he leído que hay que masajearlo con un aceite especial, yo dudo que a mi me lo den, iré a la farmacia.... y empezaré a partir de la semana 20 o así... lo de kegel me resulta super difícil y dudo que te puedas poner unas bolas chinas para fortalecer... eso será ya una vez marido supongo....
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Si dudas d si lo estas haciendo bien, espera a mearte y entonces apretas aguantandote, asi identificas el musculo q hay q ejercitar.
Hay otro modo, si tienes relaciones, aprietas y él lo tiene q notar, no hace falta q lo hagas en plena acción, jeje...pero si apretas el musculo adecuado ellos lo notan mucho.
Cuando aprendas q musculo es ya no hace falta q hagas nada d esto, pero para identificarlos ayuda mucho.
Respuesta: Grupo de mamás para septiembre 2013
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