Grupo de Mamás para Noviembre de 2012

Campanille

Narcom, tengo el propósito de preparar ya la bolsa del hospital (y el plan de parto, comprar todo lo necesario para el bebé, etc), pero en verdad soy un desastre y lo tengo todo por hacer.
Me dije que de esta semana no pasaba, y entre que la anemia me tiene tiradísima, mi hijo que parece que está incubando algo (supongo que la garganta, como siempre), mi marido que tiene mucho lío en el trabajo..., total que todavía no tengo nada de nada listo.

Cuando vaya mi marido al gestor a preguntar lo de la baja te contaré, pero la semana que viene la tiene complicada también y no creo que lo vea antes.

Con la pelota, de momento solo me siento en ella y voy haciendo círculos con la pelvis, con los pies bien apoyados en el suelo y las piernas lo más abiertas que puedo. También hago igual pero de delante a atrás y de un lado a otro. Y luego también me pongo de rodillas en el suelo con la pelota delante y echo el peso del cuerpo en ella (el pecho y parte de la barriga) y voy moviéndome de delante hacia atrás. Poca cosa, pero que me hace ir teniendo un poquito más de flexibilidad, porque yo soy de las que no hacen nunca nada de ejercicio, solo andar (y úiltimamente poco) y me viene muy bien. Y cuando me duele la espalda me alivia sentarme en ella un ratito. Cuando me vea mejor buscaré por internet más ejercicios.

Lo del masaje perineal, pues hace unas semanas empecé a buscar info por internet para ponerme manos a la obra, pero no encontré como hacerlo, ¿nos iluminas un poco? Parece que te fue bien, sí!

¿Y por qué no dejan entrar a las parejas para lo demás en las clases preparto? No sé, a mi marido le gusta involucrarse en todo lo referente al embarazo para estar preparado para ayudarme en lo que pueda y sentirse él también útil y entenderme al máximo y si le dijeran que no puede entrar para tal u otra cosa no lo entendería, ni él ni yo.