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Originally Posted by zoita
alguna de vosotras va al gimnasio¿? y como le va¿?
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En este embarazo no voy por falta de tiempo: trabajo a jornada completa, niño de 3 años, negocio de mi marido recién abierto, casa, ... en fin muchas cosas jj, pero en mi anterior embarazo, estuve yendo hasta el 5º mes, y lo dejé porque cerraron el gimnasio al que iba, pero hubiera continuado hasta el final, me vino genial, yo llevaba 2 años yendo, y me vino genial porque estaba muy ágil y luego la recuperación fue rapidísima, en 10 días ya entraba en toda mi ropa, y quedó casi todo en su sitio, digo casi porque por mucho que queramos la piel de la barriga necesita un tiempo para volver a ser lo que era jjj
Entre embarazo y embarazo estuve yendo a aerobic, caminando mucho, ejercicio en casa, en fin que seguí con el ejercicio y en este embarazo no he parado tampoco mucho porque hago algunos ejercicios en casa, en el trabajo subo y bajo las escaleras mil veces, en fin que me encuentro casi igual de ágil que en el primer embarazo.
En ambos ni dolores de espaldas ni nada, ardores y punto.
Si estás pensando en apuntarte a alguno, procura que el monitor te adeapte los ejercicios, el monitor que me llevaba a mi, era un sol, seguí haciendo los mismo ejercicios que antes de quedarme pero con un ritmo más bajo, controlando pulsaciones, camiabamos algunas posturas, en fin que lo tenía encima todo el rato.