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Originally Posted by aida13
libra, si quieres empezar a cuidarte desde ahora y no solo los 3 dias anteriores yo te recomiendo que no dejes ni la pasta ni el arroz. Lo mas importante es que evites los azucares directos, (dulces fuera). Pasta y arroz al menos una vez por semana, legumbres unas dos veces por semana y el resto de dias verduras con carne o pescado... cuando te apetezca un dulce...toma una mandarina, o cualquier fruta, y no te pases con el pan, como lo justo para empujar...
Son recomendaciones básicas, pero te pueden servir... y a todo esto... en casa del herrero... me he cogido 7 kilos y el otro dia tuve broca del gine, jeje, pero estoy en tu bando, ESTOY DEJANDO LOS DULCES!!!! Por mi bien y el del pequeño, claro.
Un saludo
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Los dulces ya los estoy evitando, y lo que comentas del arroz y la pasta, ya me lo he imaginado luego, que lo mejor es omerlos pero sin abusar. Muchas gracias por tus consejos.
La verdad que en el primer embarazo como me dió por lo salado no tuve este problema, nunca he sido de dulces, pero hija en este embarazo la nena me ha hecho una golosa, y hay días ....
El caso es que no llevo mucho peso ganado, estoy casi en la semana 27 y solo he ganado 5 kg, a ver qué tal se me da mañana la prueba larga, no sé cuánto tardarán en dar los resultados, y sacan sangre o te pinchan con la aguja de los diabéticos? Y luego decís que las primerizas teneis muchas preguntas!!!!!
Respuesta: Grupo de Mamás para Mayo de 2013
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