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Originally Posted by olaya
Chicas con diabetes gestacional que desayunais xq yo con un vaso de leche y dos de pan tostado integral sin sal sin azucar con la mermelada que me pone en la dieta ne da alto!!! Y esque nose que desayunar. Pucais algo entre horas? Tomais galletas maria sin azúcar?
Pedralta quw barrigola!!! Yo tengo algo menos pero tb le llega no puedo de la espalda, venga chicas que poco nos queda!!!! Biquiños
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Hola Olaya yo desajuno un cafe con leche y una rebanada y media de pan de molde integral con aceite o mermelada y la verdad es que me van bien , lo cierto es que me pincho tambien la insulina pero es lo que mejor me da en los controles , las rebanadas de pan tostado integral las tuestas tu antes o ya las compras tostadas, yo me puedo tomar 40g de pan fresco o 30g de pan tostado .... entre horas no suelo picar, pero el almuerzo y la merienda las espero en cuanto e terminado de comer
..... las galletas maria sin azucar suelen tener bastante carbohidratos ... asi que compara las galletas las que menos carbohidratos y azucares tengan , hay unas galletas Marbu sin azucar que tienen la cantidad mas pequeña de carbohidratos y azucres entre todas las galletas y luego tambien las gullon ligeras ... y gullon dietnature sin azucar.... me conozco ya todas
Respuesta: Grupo de Mamás para Julio del 2013
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