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Originally Posted by Rozita
Guapísima, porfi, explícame eso de la dieta especial para preparar la curva del azúcar, pero con todo detalle, que me interesa, es que me asusta un poquillo.
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Pues la gine me dijo que para que la curva de azúcar (la de 3 horas que te hacen cuando el sullivan da mal) fuera fiable, tenia que seguir una dieta durante 2 o 3 días. Básicamente consiste en 6 comidas al día:
- Desayuno y merienda: 1 vaso de leche (o 2 yogures) y 200gr de fruta
- Media mañana: 40gr de pan (o 4 galletas Maria) y 40gr de queso o embutido
- Comida y cena: 1 ensalada (o 200gr de verdura), 60gr de pan (o 150gr de patata o 45gr de arroz/pasta), 150 gr de carne de ternera, pollo o pescado y 200gr de fruta
- Resopon: 10gr de pan o 2 galletas Maria
Yo no he pesado la comida y he cambiado el orden de los alimentos pero he intentado seguirlo.
Espero que te sirva de ayuda
Respuesta: Mamás Julio 2012, Comentarios y dudas
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