Grupo de Mamás para Diciembre de 2012

hosoazuloso · 15/08/2012, 12:34

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Originally Posted by Dulchi

Hola wapi!!!!

Pues ya verás qué bien te van a venir las clases de natación, son muy buenas... Y espero que consigas un grupito para el pilates, yo en mi anterior embarazo solo hice natación pero en este me planteé hacer algo más y quería yoga o pilates (me han comentado que vienen muy bien durante el embarazo, sobretodo a partir de la semana en la que ya nos vamos encontrando...). Conseguí las clases de pilates y allá voy, a ver qué tal me va... Y yo pensando... y si lo comentas con las compis que tengas en natación? quizás alguna esté buscando para formar un grupo como tú...

Ya iré contando qué tal me va cuando comience las clases, vale???

Muchos besitos!!!!

Pues yo sigo buscando pilates y natacion.......pero me estoy agobiando bastante de no encontrar nada. Vivo en Getafe que es una ciudad de esas que llaman dormitorio a 12 km de Madrid.......pero como todos se supone q trabajamos en Madrid...no veo nada cerca de casa, paso de irme a Madrid para esto....me temo q me quedo sin clases.

Chicas, una duda......me suena q ya se ha comentado, pero queria conocer vuestras opiniones de coste y cobertjra de seguros de salud privado. Yo tengo Sanitas Multi.....y pago 52euros por mi y 50 por mi hija de 4 anitos...mas un copago de
1,50 por consulta general y de 3,00 si es de especialista.....claro si luego cuando nazca el peque le incluyo, puuuffff.....una pasada.

Dulchi · 15/08/2012, 15:58

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Originally Posted by hosoazuloso

Pues yo sigo buscando pilates y natacion.......pero me estoy agobiando bastante de no encontrar nada. Vivo en Getafe que es una ciudad de esas que llaman dormitorio a 12 km de Madrid.......pero como todos se supone q trabajamos en Madrid...no veo nada cerca de casa, paso de irme a Madrid para esto....me temo q me quedo sin clases.

Chicas, una duda......me suena q ya se ha comentado, pero queria conocer vuestras opiniones de coste y cobertjra de seguros de salud privado. Yo tengo Sanitas Multi.....y pago 52euros por mi y 50 por mi hija de 4 anitos...mas un copago de
1,50 por consulta general y de 3,00 si es de especialista.....claro si luego cuando nazca el peque le incluyo, puuuffff.....una pasada.

Hola wapi!!!!!

Mira los videos que he puesto sobre natación para embarazadas, quizás te ayuden un poquito, vale? Están muy pero que muy bien....

Besitos!!!!!

Dulchi · 15/08/2012, 16:21

Hola de nuevo!!!!!!!

Ahora les voy a poner unos videos con ejercicios de pilates para embarazadas, están en inglés pero se pueden seguir simplemente repitiendo los movimientos que la monitora hace...

http://youtu.be/2qo_nCKpTcM

http://youtu.be/IWtc7-HwXAM

http://youtu.be/AOsasMlywvc

http://youtu.be/DW07lZ_krn0

Buscaré a ver si encuentro en español que estén chulos y con ejercicios con la pelota. La pelota que se usa en pilates es genial para nosotras las embarazadas. Nos viene super bien!!!!!!!

Muchos besitos mis gordis!!!!!!!!!!

Mima · 15/08/2012, 18:47

Dulchi!! muchas gracias... lo de la piscina se ve tan relajante... me he dado cuenta que estaba nadadndo como si no estubiera embarazada... vamos que aqui veo los ejercicios mucho mas sosegados..

Lo del pilates lo veo muy dificil... vamos que no me veo yo tumbandome y haciendo abdominales..¡¡que tia!1 vaya cyerpazo que tiene la jodia!!

Muchisisimas gracias

Dulchi · 15/08/2012, 19:17

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Originally Posted by Mima

Dulchi!! muchas gracias... lo de la piscina se ve tan relajante... me he dado cuenta que estaba nadadndo como si no estubiera embarazada... vamos que aqui veo los ejercicios mucho mas sosegados..

Lo del pilates lo veo muy dificil... vamos que no me veo yo tumbandome y haciendo abdominales..¡¡que tia!1 vaya cyerpazo que tiene la jodia!!

Muchisisimas gracias

Me alegra mucho haberte ayudado!! Los ejercicios en la piscina hechos de ese modo son muy buenos para nosotras... Prueba,ya verás!!

Cuando encuentre un buen video de ejercicios de pilates con el balón, pondré el enlace y que eres muy capaz de hacerlos,son geniales para la zona de la pelvis.,-

Muchos Besitos!!!

Aliena85 · 15/08/2012, 19:55

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Originally Posted by hosoazuloso

Pues yo sigo buscando pilates y natacion.......pero me estoy agobiando bastante de no encontrar nada. Vivo en Getafe que es una ciudad de esas que llaman dormitorio a 12 km de Madrid.......pero como todos se supone q trabajamos en Madrid...no veo nada cerca de casa, paso de irme a Madrid para esto....me temo q me quedo sin clases.

Chicas, una duda......me suena q ya se ha comentado, pero queria conocer vuestras opiniones de coste y cobertjra de seguros de salud privado. Yo tengo Sanitas Multi.....y pago 52euros por mi y 50 por mi hija de 4 anitos...mas un copago de
1,50 por consulta general y de 3,00 si es de especialista.....claro si luego cuando nazca el peque le incluyo, puuuffff.....una pasada.

hoooola chicas! Qué bien que os apunteis a clases de natacion para embarazadas! yo esque soy un poco boba y me da muchisima vergüenza, qué le vamos a hacer... entre el miedo escénico y mi fobia a los bañadores lo tengo complicado jejejeje

Sobre lo del seguro yo soy de Asisa y pago unos 140 cada dos meses, eso si, sin copagos, ni nada de nada, de hecho mañana tengo la eco de las 20 semanas y me habian dicho en el hospital que tenia que llamar para pedir autorización, les llamé y me dijeron que en mi caso no hacia falta, que lo tenia todo cubierto. A la peque mi propio seguro la cubre del todo durante el primer mes de vida y luego, pues no se qué haré, porque jo, es una pasta, segun vaya economicamente.

Dulchi · 16/08/2012, 00:50

Hola chicas!!!!!!

Hoy no he parado, eh????? Aquí tengo unos videos que me han encantado porque se ven de una manera muy clarita esos ejercicios que nos vienen genial para la zona de la pelvis y que podemos practicar en casa tranquilamente (estos balones los venden en Decathlon por ejemplo...). Además son unos ejercicios muy relajantes...mmmmmmm.....

Ahí van los videos:

http://youtu.be/HXQYda-bB8M

http://youtu.be/qbBRcsD6j4U

http://youtu.be/sF7iXbXgMuU

http://youtu.be/NORP5oVX6ys

http://youtu.be/_xg8y4Zeouc

Y a continuación, un video que también está bastante bien para la que, además, quiera ir haciendo los ejercicios de Kejel (alguna comentaba hace días que tenía alguna que otra pérdida cuando tosía o estornudaba...).

Ejercicios Kejel:

http://youtu.be/QdVRWugBJTI

Todos ejercicios nos vienen genial tanto ahora como en el post-parto, ok???

Buenas noches mis gordis!!!!!!!

Dulchi · 16/08/2012, 01:06

Hola de nuevo!!!!

No me puedo ir a la cama sin poner estos últimos dos videos que acabo de ver...

Para estirar los ligamentos de la pelvis:

http://youtu.be/ml_bcGaFb5Q

Para dormir más cómodas:

http://youtu.be/CapAgka5PfY

Besitos!!!!!!

Tetillapeluda · 16/08/2012, 11:01

Dulchi vamos a ser las mamis mas en forma del año! Muchas gracias!!!
Olimpia me alegro q estes recuperando poquito a poco, mi niña.
Pandora gracias por lo de la quincena del bebe del corte, yo creo q esperaremos para esas fechas para comprar el carrito, bugaboo bee, casi seguro.
Yo hoy tuve matrona!24+3 Todo genial, esta de cabeza y dando guerra!!!

Muchos besotes a mis barrigas lindas!!!

espera · 16/08/2012, 12:53

Hola!!

Alguien podría decirme en que página está la lista que hizo Pandora con las cositas que aconsejaba comprar.

Es que no soy capaz de encontrarla....
Gracias!!!!