Grupo de Mamás para Diciembre de 2012

Mar R B

Hola a todas esas panzas!!!


Sobre el tema del peso … yo llevo 5 kilos, de los cuales los he cogido casi todos recientemente. Pero mi gine hoy me ha dicho que voy “muy bien”, que no me descuide… pero que estoy bien de peso.
Mi cuñada ha tenido dos partos, en el primero cogió 22 kg y del segundo 12 kg. Y en ambos momentos los perdió todos.
Sobre la dieta, eso depende mucho… yo voy a un nutricionista, y recomienda lo que comentáis: 5 comidas, verduras en comida y cena, 4 piezas de fruta, arroz 1 vez a la semana, 2 de legumbres y 2 de pastas. Y muchísima agua. Pero la dieta me la elaboró después del correspondiente análisis.
Comentar también que en la última visita con el nutricionista, le comenté que ya empezaba a tener apetito a todas horas… y me recomendó, que si tengo hambre cuando NO toca… que mejor me coma un bocata!!! que si cojo unas galletas o algo de picar… no mola tanto; porque ambas cosas engordan y por lo menos el bocata es mas nutritivo para el bebe.
Besitos y a engordar… que ahora tenemos la excusa!

Bueno… y…

Kapi, cuídate esa la garganta!!!

Pandora, me encanta Julia! Y que vaya bien por los pirineos (me encantan, a ver si yo puedo subir a finales de agosto) ¡¡¡ Bien por tu baja!!!

Gracias Aliena por la recomendación del libro… me ha hecho gracia y como tengo amigas “recién mamas”, creo que se lo voy a regalar.