Grupo de Mamás para Abril de 2013

cordobessa

Pues yo no he notado que durante el dia vaya mas al baño, pero por la noche si porque antes no iba ninguna vez y ahora voy 1-2 veces todas las noches.

Con respecto al deporte, la verdad que yo lo deje cuando me empezaron las nauseas y ahora me esta costando volver.
He ido a algunas clases de pilates, pero no especial de embarazadas sino el que hacia antes, y no me convence porque noto pinchacitos y como no estan adaptados los ejercicios.... El yoga si me ha ido muy bien.
Yo he pensado comprarme un libro de pilates para embarazadas y hacer los ejercicios e casa. Ademas me quiero comprar una pelota grande, que dicen que son buenisimas para la preparacion al parto.
A mi es que el pilates me encanta! Te mejora la postura, te sientes mas agil, mas flexible... Ademas consigue quitarme el dolor de espalda que, comprobado, cuando n hago pilates vuelve a aparecer.