Grupo de mamas diciembre 2014

Ala3sera

Que tal vais chicas ,avisarme si tengo que cambiar o añadir algo de la lista.

Yo estoy igual tuve pinchazos como en el ovario derecho hasta el punto que ya estaba pensando ir a urgencias por si era embarazo ectopico , pero se quitó sólo después de un par de semanas, y ya solo eso el pecho más dolorido y más sueño del normal . Náuseas nada de momento.

Lo de las comidas es una lata yo antes en el rato de descanso del trabajo siempre me comía un dulce y ahora ( como en el trabajo tuve que decir lo del embarazo desde el principio ya que estaba moviendo cajas que pesaban y después de 4 abortos no quiero hacer nada que pueda hacerme perderlo ) mis compañeras no me dejan comer dulces , nada de bollería que si mucho azúcar que las grasas saturadas que tengo que comer sano, me compre un chorizo que a mi me gusta las lentejas con su chorizo , eso si me lo hago antes en el micro que coja mucha temperatura y después lo pongo en las lentejas, vamos bien cocinado para matar bacterias, y que si no te lo comas que le pongas más verdura y no chorizo , jajaja , se que es con buena intención yo soy la primera que quiero que todo vaya bien pero si te quitas todo lo que te gusta es muy triste y aburrido, lo de congelar las cosas según leí nuestros congeladores no llegan a la temperatura necesaria para matar las bacterias así que no lo hago , cocinando todo bien si se matan .
También dicen que si los edulcorantes son malos la mayoría .
También están las verduras de hoja grande verde que dicen que absorben mucho los fertilizantes y tal que no es bueno comer espinacas ni acelgas si no son ecológicas , la verdura y fruta restante que hay que lavarla con unas gotas de lejía acta para desinfección de verdura y agua.
También que si algunos pescados que contienen mucho mercurio o no se que ,y siempre el que podamos comer muy cocinado nada de fresco.
Bueno ya os solté hay una buena parrafada jiji, contarme que sabéis del asunto alimentación y como lo lleváis .
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