Gráficas de temperatura basal, dudas, comparativas y consejos

sonora

Ehhh nada de desanimarte que el médico no le ha dado tanta importancia, tu tranquila!
Yo tomo natalben una pastilla cuando desayuno y si se me olvida pues cuando me acuerdo a lo largo del día

NeNa87

Guya muchas gracias reina, es que tengo 25 años y la verdad que me preocupo un poco, tampoco se del asunto y entonces mi cabeza le da vueltas. Lo que he leido por internet creo que lo llaman "hipotiroidismo subclinico" pero bueno dentro de unos 3 o 4 meses me volvere hacer una analitica haber como esta...
Pero estoy un poco perdida con los pros y los contras...si tiene cura, o ya es para siempre... si voy a engordar rapidamente...ay dios que lio!!

NeNa87

Sonora gracias guapa, es que nose si tomarmela hoy ya en la comida o que....jejejeje

Chipki

hola chicas!!!

alguna me podria explicar brevemente lo de la temperatura basal?? he empezado hoy a tomarme la tempe, es mi 3º dia de ciclo, 36.6..
segun la tempe cuando empieza la ovulacion cuando sube o cuando baja,,, o cuando se mantiene??? estoy un poco perdidaaa!!!

Suzuna

Buenos dias guapetonassss

Minimarkiki enhorabuena guapaaaa, yo tb veo rallita leveee, superposi!!!!

Nena guapi, yo los 2 primeros meses de busqueda tome acfol y la de cabecera me dijo que mejor yodocefol que es mas completo, cuesta un pelin mas, 5€ y pico. Yo me la tomo por la noche al meterme en la cama, la misma rutina que cuando me tomaba las antibaby

Malaguitaaa, ojala cantemos posi juntas el 23 jijiji

Toy desde el movil, luego si eso personalizo mas, pero os mando un besote a toooodas

Yo sigo con mi subida, y eso que he pasado una noche de perros, despertandome cada dos x tres por la ventolera que hacia, mi oral se mantiene y mi vaginal ha subido a 37!!! ueeee No pude deberear ayer pq tenia al churri aun convaleciente y cansao...en fin, este mes lo veo chungui pq no hemos mambeado casi, pero de ilusiones tb se vive jajaja

sonora

Si claro tómatela en la comida

latika76

Buenas a todas que bien otro positivo .
Haber las dos que faltan dicen algo haber que tal
Nena 87 ,No te agobies si el médico no dice nada
Lo del ácido folico no lo se ,yo no lo tomo ,creo que me lo comprare haber lo que dicen las de más y haré lo que te digan a ti...

sonora

Te copio y pego de la web de proyecto bebe:


"Conocer tu patrón de temperatura basal te ayudará a confirmar cuando ovulas y a determinar qué días son los más fértiles. La teoría detrás de todo ello es que el cuerpo de la mujer tiene una temperatura más baja en la primera parte del ciclo, antes de que se produzca la ovulación. Una vez ocurrida la ovulación, se produce un alza (que debe de ser de por los menos de 2 décimas) la cual se prolonga durante toda la fase lútea.

El alza no indica el momento ideal para tener relaciones (como se cree erróneamente). Al registrarse el alza de temperatura, pueden haber pasado varias horas desde la ovulación. Teóricamente te puedes quedar embarazada el día de la alza, ya que el óvulo se puede mantener vivo hasta 24 horas, pero lo mejor es haber estado “practicando” con tu pareja desde antes.

Para poder obtener varios resultados comparables, es conveniente que lleves un registro de tu ciclo y tus temperaturas basales durante por lo menos tres meses. Si te das cuenta de que eres muy irregular, que no ovulas o que tienes una fase lútea excesivamente corta o larga, habría que determinar las causas, haciéndose los análisis médicos pertinentes. Pero si tus apuntes no muestran nada anormal y lo único que te preocupa es no lograr el embarazo rápidamente, no desesperes, recuerda que se considera normal que las parejas sanas tarden hasta un año en concebir, si la mujer es mayor de 35 años este tiempo se duplica. Date tiempo y obsérvate, el método de medir la temperatura basal es muy efectivo y no cuesta nada, bueno, constancia...

Lo bueno de saber cuándo ovulas es que entre 10 y 16 días después (dependiendo de la duración de tu fase lútea) te ha de venir el periodo, osea que si no te viene y tu temperatura se mantiene alta durante más de 18 días, es casi seguro que lograste el embarazo !

Si no hubo aumento de la temperatura, no hubo ovulación, tratándose en ese caso de un ciclo anovulatorio. Ciclos anovulatorios pueden ser provocados, por estrés excesivo, viajes y demás factores externos, ocasionando temporalmente la ausencia de ovulación sin suponer esto ninguna consecuencia para próximos ciclos. Si observas la ausencia de aumento de temperatura durante varios ciclos, debes de acudir a tu médico ya que puede ser una señal de que algo va mal: los síndromesSOP yFOP, asociados con la infertilidad, se caracterizan por la ausencia de ovulación."

"Cómo se toma la temperatura basal

Existen termómetros especiales para este propósito (termómetros basales) que son muy recomendables por su precisión.

Lo importante es ser constante. Hay que tomar la temperatura siempre con el mismo termómetro y de la misma forma, sea bucal, vaginal o rectal intentando que sea siempre a la misma hora. Y algo muy importante: se debe tomar antes de realizar cualquier actividad física; nada de levantarse al baño, tomar agua o de sacudir el termómetro para bajar el mercurio. Tampoco debes fumar ni hablar.

Otra cosa importante es tomarse la temperatura sólo si has dormido por lo menos 4 horas. Si te has tenido que levantar durante la noche, debes haber descansado después por lo menos 1 hora y media antes de tomar la temperatura. Cuando ocurre esto, debes anotarlo. También debes apuntar cualquier otro factor que pueda alterar el resultado, tal como una enfermedad, la toma de ciertos medicamentos (como el paracetamol), insomnio o estrés. Es muy útil anotar además, si hubo relaciones sexuales ese día, la pararición de síntomas y cualquier comentario que estimes importante."


Espero que te sirva de ayuda guapa

sonora

De ilusiones nada! Cuantas se han quedado haciendo los deberes mucho menos que tu??? Un montón! Así que esperanza hayyyyy!

NeNa87

Gracias mi chica Felicidades por cierto esq hoy toy un pokito de bajon pero bueno enseguida se me pasa.
Cuidate ahora mucho eh!!!