Es de valientes reir cuando el corazón llora

Thais

Querido diario,

Hoy nos hemos ido de excursión. Teníamos previsto ir a pasar el día en Patones y hacer alguna ruta a pie, pero al ver el pronóstico del tiempo y comprobar que amenazaba lluvia en la parte norte de Madrid hemos decidido irnos hacia el sur: Aranjuez.

Hacía muchísimos años que no íba y lo cierto es que me parece un lugar muy bonito y romántico para pasear.

Hemos comenzado la visita por el Palacio Real. El exterior es un poco austero, a base de ladrillos rojos contrastando con bloques de piedra caliza blanca, pero esa combinación de le dota de una gran elegancia.



En el interior, pues…. sinceramente, otro palacio más. Visto uno, vistos todos. Y como ya habíamos estado en el Palacio Real de Madrid y en el Pardo…. pues nada nuevo bajo el sol! Eso sí, cabe destacar la sala china o Gabinete de porcelana.





Es una suntuosa salita decorada en su totalidad con ornamentación de porcelana en relieve, mezcla de estilos rococó y chino. La exuberante y abigarrada decoración del Gabinete de Porcelana está repleta de hojas, frutas, troncos de árboles, monos y figuras con rasgos orientales.



Otra salita que nos ha gustado mucho es el Gabinete Árabe. Es una estancia muy pequeñita y en está inspirada en la sala de las Dos hermanas de la Alhambra de Granada. Se usaba como salita para fumar.

El paseo nos ha gustado mucho, sin duda volveremos. Lo malo ha sido el día que hemos escogido. Demasiado dominguero! Y bueno… la gente puede tener un pase, pero, ufff… no sabes que nerviosa me ponen los padres que dejan que sus hijos corran y griten sin ningún tipo de control en este tipo de sitios. A veces me pregunto qué tipo de madre seré yo pues es cierto que desde la barrera los toros se torean muy bien. Pero a poco que pueda, no voy a dejar que mis hijos atropellen de esa manera el patrimonio nacional y mucho menos, no sepan comportarse como es debido en este tipo de sitios. Son niños, pero creo que si se enfocan este tipo de visitas como un juego en el que además, aprendan, es mucho más enriquecedor para todos. Quiero imaginar que seré de las que días antes miraremos en internet lo que vamos a ver, quién era quién, para qué era cada sala, no sé, cosas así que luego puedan identificar en la realidad y puedan disfrutarlas según su edad. Tengo claro que no quiero ser como alguna madre de la que he visto hoy, pasando con verdadera indiferencia ante las salitas, ocupando el tiempo, y dejando que sus hijos lo tocaran todo, les llamaran la atención los guardas de seguridad, gritando y molestando a los demás. Shamu y yo parecíamos tontos, recreándonos en cada detalle, explicándonos el uno al otro, observando lo techos, las pinturas... Nos adelantaba todo el mundo en las salas! Pa que pagas los 9 euros de la entrada si vas a pasar por el palacio como si fuera un supermercado!

Tras la visita por el interior del palacio, nos hemos sentado un ratito en un banco a desayunar, evidentemente, sano! Una manzanita y 3 tortitas de trigo, jeje. Que no se diga que no cumplimos la dieta.

Después nos hemos ido a dar un paseo por los Jardines de la Isla y el Parterre de la Reina. Se trata de unos jardines adosados al Palacio real y junto al Rio Tajo. Está lleno de fuentes, aunque las hemos pillado apagadas ya que sólo las encienden 10 minutos por la mañana y otros 10 por la tarde. Aún así, como me gustan tanto las flores, me ha gustado pasear por ahí entre esculturas y jardines, con Shamu cogida de la mano, en plan novietes.

Después del Parterre nos hemos metido en el Jardín de la Isla, no sin antes observar a los patos y a las ocas en el Tajo. El Jardín ha sido un paseo muy romántico por un paisaje típicamente otoñal, con enormes castaños y lluvia de marrones hojas sobre nuestras cabezas.



De hecho, de vez en cuando veíamos caer castañas hasta que hemos caído en la cuenta de que estaban perfectas para asar!! Siempre llevamos una bolsa de esas de tela en el bolso y nos hemos liado a recoger castañas del suelo. Cuando casi teníamos media bolsa llena un señor nos ha preguntado si eran comestibles y nos ha asaltado la duda. Hemos abierto una, para probarla y ….puaaaaaaaaaaajjjj!!! Asquerosas!!!! Estaban amarguísimas!! Jajajja Lo mismo no se comen y estábamos los dos como idiotas recogiendo castañas del suelo!! Al final hemos decidido guardarlas y esperar unos días. Quién sabe, lo mismo es que están verdes….(ilusos...!)

Después de nuestro paseo romántico por los jardines del palacio de Aranjuez y nuestro encuentro con las castañas, hemos cogido el coche y hemos emprendido rumbo a Chinchón. Por el camino nos hemos parado en Villaconejos, pueblo famoso por sus melones y nos hemos agenciado una caja con 6 unidades por 5 euros, a ver qué tal están!

En Chinchón hemos comenzado visitando un castillo que está en todo lo alto del pueblo. Lo cierto es que a mi este pueblo me cae un poco gordo por la cantidad de subidas y bajadas que tienen, pero nuestra idea de hoy era andar un poco para compensar la cena del chino del viernes pasado. Asi que… castigados a subir cuestas!

El castillo no me ha gustado demasiado, me parece que está dejado, sucio y nada cuidado. Aunque… lo cierto es que las vistas desde ahí arriba son muy bonitas.



Después del castillo, como no: la plaza Mayor de Chinchón. Es muy curiosa esa plaza. Es de arena, tipo plaza de toros y con unos pintorescos balcones de madera pintada en verde y hierro. Hay muchos mesones y comercios orientados a la venta de ajos, anís de Chinchón y otros dulces basados en ese licor. Sinceramente, creo que si a ese pueblo le quitas la plaza…y no queda nada.



Cuando salimos en plan dominguero nos suelen llamar más la atención otros destinos más rurales o más en contacto con la naturaleza, por lo que si bien hemos disfrutado de la excursión, reconozco que ha sido demasiado turístico para nosotros y no constará entre nuestras salidas preferidas. Pero se trataba de pasar el día y de movernos un poco, por lo que… misión cumplida!

Dado que hemos regresado pronto a casa, pa celebrar todo lo que hemos andado y la cantidad de kilos que habremos perdido…. nos hemos dedicado a preparar… unas deliciosas magdalenas de chocolate!!!!!



Ojalá me hubieran quedado como las de la foto... jajajajaj pero las mías no han subido apenas!

Thais

Buenas noches, mis niñas....!!

Hoy, entre mis nuevos psicosíntomas de embarazo cuento con una fabulosa y generosa cefalea , así que hoy nada de escribir y a la cama prontito, que el día ha sido intenso.

Mi temperatura de hoy... a 36,59º. Baja para ser embarazo , alta para ser regla . Igual de rara... que yo!

Ah, sí, olvidaba mi ardor de estómago! Casi nunca sufro ni de dolor de estómago ni de ardor....excepto en el embarazo!! jajajaj Casualidad? Probablemente...!!

Afrodita1306, como ves, pa no pensar demasiado hoy nos hemos ido a pasar el día fuera. No se ni cuando me tiene que venir la regla. En teoría... el martes! Pero claro, mis cuentas son pensando que la onagra hace su efecto y será un ciclo de 32 días como el mes pasado. Creo que soy un poco utópica...

Martruxa85, no te enfades, mujer...! Los hombres es que están hechos de otra pasta. A veces parece que no les importa lo del embarazo pero no es así, es que lo expresan de otro modo. ¿cuantas veces no te habrá sorprendido con algún comentario inesperado al respecto? Lo que ocurre es que ellos no suelen hablar este tema y no son tan sensibles como nosotras, pero estoy segura de que a tu chico sí que le duele cuando a tí te viene la regla. Como bien dices... a relajarse, muchacha!

trasgo, muchas gracias, a ver si es verdad que ganan los síntomas versus psicosíntomas! En breve saldremos de dudas!

Ohana24, el gráfico tiene buena pinta, sí, pero tanto ayer como hoy...bajó la tempe a 36,59º y con eso... ya no tiene tan buena pinta. No se, no se, ojala me equivoque pero es demasiado baja para estar embarazada. Si hubiera seguido con 36,74....tal vez! Veremos a ver que tal...! Un beso guapa!

noassnow, la verdad es que mis reglas me traen loca! Nunca se pa cuando la tengo que esperar. Tienes razón, si ovulé tan tarde es absurdo que me baje tan pronto, a mí también me parecería raro. Ya veremos a ver que pasa! No se, hoy tengo la sensación de que no hemos hecho diana. Pero bueno... aún no está todo perdido, y en cualquier caso ya llegará mi mes...!! Seguro!!

bebita... cuanto tiempo sin verte!! Muchas gracias, guapa! Me alegro de que te haya gustado la entrega y al menos alguien sea algo comprensiva con mi borrachera, jejeje, que las otras me han pegao el rapapolvo! ¿como va todo, guapa? Leí en otro post que regulín...muchísimo ánimo y no te preocupes, que ya vendrá, vale, guapa? Esto es duro, pero tarde o temprano nos tocará, así que palante, mi niña.

patrii, pos... nu se pa cuando la siguiente entrega. No me he puesto a escribirla siquiera. Si tengo ganas... lo mismo mañana empiezo, jeje. Quizás esta semana caiga algo, como todas!

Thais

Querido diario,

acabo de encontrar un artículo que habla de los árboles que hay en el Jardín de la Isla de Aranjuez....

EL CASTAÑO DE INDIAS

A pesar de su nombre, este árbol no procede de la india, sino que su hábitat natural es la península balcánica y el este de Bulgaria. Hojas caducas, opuestas y divididas en forma palmeada. Las flores se disponen en grandes inflorescencias de forma piramidal. El fruto es una cápsula pinchuda que se abre y puede albergar de 1 a 3 semillas, son las "castañas locas", llamadas así por su parecido con las autenticas castañas, pero que no son comestibles...



Jajajajajjajajaja Me meo!!! Nos hemos pasado como 30 minutos cogiendo castañas del suelo y diciéndole a todo el mundo que nos íbamos a poner como el kiko de castañas asadas.....!!! Tengo más de media bolsa llena en la ventana, para que se sequen pensando que estaban amargas porque estaban verdes....jajajajja

Ains... mañana cuando Shamu lea esto...le va a dar un tabardillo... De hecho, en otro artículo dicen que son venenosas! Se usan en cosmética como anticelulítico, antinflamatorio y vasoconstrictor! Pos menudo bocao que le hemos dado para probarlas!! Amargas eran un rato!

Thais

Querido diario,

Esto de estar contando puntos de comida todo el santo día a veces es un estrés, pero compensa. Menos mal que estos de la dieta tienen una aplicación web y otra para el móvil en la que puedes ir apuntando lo que comes y ya te va diciendo cuantos puntos ProPoints diarios tienes consumidos y cuantos te restan para el día.

Lo cierto es que esta dieta se me está haciendo muy llevadera, con eso de que puedes comer de todo y que tienes una bolsa de puntos extra semanales para caprichos, pues apenas tengo ansiedad. Además, la evidencia me está demostrando que uno de los problemas que yo podía tener a la hora de adelgazar era que comía muchísimo menos de lo que debía, y por eso, un extra me engordaba plenamente. Ahora como muchísima más cantidad que antes, por lo que no estoy pasando hambre, y además… voy adelgazando poquito a poco. A lo tonto, en 3 semanas ya me he quitado 3 kilos y pico. Veremos mañana, que me toca ir a pesarme, como ha ido la semana.

Reconozco que a veces me tengo que esforzar para consumir mis puntos diarios (no pueden ser ni más, ni menos, hay que consumirlos exactos) pero ya le voy pillando el truquillo. Si veo que me va a faltar uno o dos puntos al terminar el día, de postre, un yogur desnatado o sin desnatar, según los puntos que me falten. O bien, uno o dos quesitos, ya que además tienes que meter todos los días 2-3 porciones de calcio. Así mato dos pájaros de un tiro. O incremento en una cucharada de aceite la cena, o incluso, hay días que me tomo una oncita de chocolate! Lo único que tengo que procurar es que los puntos de la cena no superen los de la comida, y según eso, ir distribuyendo alimentos. También me he dado cuenta de que otra de las cosas que yo hacía mal era que si bien me parecía que las cenas eran iguales en calorías que las comidas, en cuanto me he puesto a calcular puntos, alguna me ha salido más alta que la comida y lo he podido corregir invirtiendo el orden.

Hay que ser un poco disciplinado para ir apuntando y pesando todo lo que comes, pero ese nunca ha sido mi problema pues hace mucho tiempo que controlo el peso de los alimentos, así que esa parte no la llevo mal. Además, más o menos, a ojo, ya soy capaz de calcular el peso de muchas cosas. Pero reconozco que a mucha gente este método le puede resultar muy pesado.

Otra cosa que suelo hacer desde hace muchísimo tiempo son menús semanales. Los sábados, antes de hacer la compra, me dedico a revisar lo que tengo en la despensa y en el congelador. Lo apunto en una lista y con eso hago un menú semanal. Lo que me falta, lo incluyo en la lista de la compra. De ese modo equilibro alimentos y no hago una compra a lo loco. Además, el primero que llega a casa saber perfectamente lo que hay que hacer para comer. La primera vez cuesta un poco, pero ahora no tardo más de 5 minutos en todo el proceso.

No daba un duro por esta dieta y la comencé un poco escéptica, pero ahora estoy contenta pues me está enseñando algunos errores que cometíamos

También me gusta mucho una opción que tienen en la web para calcular los puntos que tiene una receta. Eso me permite poner al límite mi ingenio y crear sucedáneos de postre que apenas engordan. Por ejemplo, un yogur tiene 1 punto si es desnatado y 2 si es normal. Si hago un flan con estevia y leche desnatada… sólo son 3 puntos. O un postre de chocolate a base de leche desnatada y cacao desgrasado, también son 3 puntos. Eso te lo puedes permitir perfectamente cualquier día y te quita la sensación de estar haciendo dieta. Un flan normal son 7 puntos y esa cantidad ya te duele más, si tienes que distribuir 28-30 para todo el día.

Si te apetece una hamburguesa…(unos 23 puntos aprox.) te la ingenias de tal manera que pones pan de centeno, lechuga, tomate, pepinillos, mostaza, hamburguesa hecha por nosotros, 1 cucharada de mostaza, 2 de kétchup, queso… y la conviertes a 11 puntos! Las verduras y las frutas son 0 puntos. De este modo, sigues comiendo más o menos lo de siempre pero controlando mucho más cada ingrediente que echamos y engorda.

Las pizzas, a las que somos adictos, las hacemos con pisto, anchoas, 4 o 5 aceitunas negras laminadas, 4 lonchitas de queso de cabra y parmesano. La masa también la hacemos nosotros y a veces le echo ajo, orégano y albahaca seca de mi huerto, para darle un toque distinto de sabor a la base. Están deliciosas y pasan de 24 puntos a 10, que también es muy asequible.

Otro error que cometíamos era el de poblar las ensaladas en exceso. Nos gustan que tengan muchos ingredientes y les metíamos aceitunas, atún, palitos de cangrejo, queso, etc. Al final, terminaban siendo ensaladas de 15 puntos ya que cada uno de esos ingredientes incrementaba la ensalada en 1 o 2 puntos. Lo hemos sustituido por pepinillos, zanahoria, remolacha, cebolla, tomates, cebollino, que son todo 0 puntos y agrego algún ingrediente de los anteriores, para darle proteína al asunto. Eso me permite incluso aliñar ensaladas con salsas de yogur e incluso un par de cucharadas de otras salsas comerciales, tipo Mil Islas. Con lo cual, ya no es la triste ensalada verde de lechuga y tomate aliñada con sal y vinagre. Es genial!

La última novedad que he incorporado a mi vida ha sido el Podómetro, eso sí que ha sido todo un descubrimiento! Por lo visto, cada 10 minutos andando… te lo cambian por 1 punto ProPoint, que lo puedes destinar, si quieres, a comer…aún más! Y sin engordar, claro. De hecho, te garantizan que adelgazas y por lo que veo, así es. También lo puedes acumular para “gastártelo” otro día que tengas una cena o algo especial. Eso sí, los miércoles… todos los contadores se ponen a cero: tanto los puntos extras como los puntos de actividad acumulados, los gastes o no.

Tanto Shamu como yo nos hemos bajado un programa para el móvil (se llama Accupedo, está en español y se puede configurar con el sistema métrico) que te cuenta cada día los pasos que das y los transforma en tiempo, kilómetros y kcalorías perdidas. Joder como pica el programilla….!! Hay días que tengo un pico de 8 minutos y me lío a andar por la casa para conseguir llegar a los 2 minutos y que me den el punto!!! Jajajjaja Además, que se te resetea todos los días, sin tener que tocarle nada y te hace gráficas diarias, semanales, etc con el ejercicio que vas haciendo.



Debo parecer un poco imbécil en el trabajo cuando tengo que ir a otra planta y me llevo el móvil a toas partes, para que me cuente los puntos! A lo tonto, en vez de ascensor, me tiro por las escaleras, y con tal de andar no paro de ir a visitar a compañeros que están en otras plantas. Esta dieta está activando mi vida social!!



"Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina."

Afrodita1306

Thaidita....me alegra verte tan animada con,la dieta!!! Animoooo!!!

Y respecto al curso....pues son un poco capullos,pq si era para ti....se estan luciendo!!! En fin,mañana ya es miercoles y una semana mala pasa como sea!!

como van los "no,pensamientos"????

Un besoooooo

Thais

Afrodita1306...los no-pensamientos ...no-van!! Aunque no quieras siempre terminas pensando algo relacionado con el embarazo. Y mira que yo paso 3 pueblos de síntomas y no soy yo de prestar especial atención a mi cuerpo, por eso no distingo signos de verdad y de mentira. De vez en cuando reparo en algo "diferente" tipo... uy...hoy me he pegado una siesta de un par de horas y entre semana no duermo nunca, significará algo? Pero como siempre, tengo explicaciones racionales tipo...anoche me acosté tarde... pues al final dejan de tener importancia. Pero vamos, que ya te digo que mu preocupada no estoy. De hecho, estoy bastante convencida de que este mes no ha habrá suerte.

Aunque...cuando veo la gráfica de mi temperatura de este mes, pos me dan ganas de hacerme un test y salir de dudas. Pero luego me asalta la cordura y se que tener algo más alta la temperatura no significa nada. De hecho, así suele ser en la segunda mitad del ciclo, hasta que desciende. No se considera "sospechoso" hasta 18 días de temperaturas altas. Yo sólo llevo 8. Estoy segura de que mañana me bajará la tempe y la regla pal viernes la tengo aquí. Además, no le haría ascos a un preñao, pero me gustaría perder 3 kilitos más antes de quedarme embarazada, para poder anticiparme a lo que engorde.

Besitos, guapa!

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Xanadoo

Hola Thais, hola viciosillas!! Buenos días, hoy puedo escribir porque me he desvelado del dolor de cuello que tengo (gajes del oficio de madre de un recién nacido) y mientras la casa duerme he aprovechado para encender el PC (os sigo con el móvil) y escribiros un poquito.

Thais, me alegro de que tu dieta vaya viento en popa, he estado ojeando la página oficial y algún foro, y está interesante, quizá más adelante me anime, pero ahora mismo con la niña ya estoy desbordada, como para pensar en puntos, aunque falta me hace, que del embarazo se me han quedado 4 kilos, sumados a los 10 que me sobraban, las estrías, las ojeras y no tener tiempo ni para peinarse... vamos, que muy mona no me veo!

Os debo una presentación, así que os dejo una fotito del amor de mi vida, con 15 horas de vida, ahora con un mes, está echa un ceporrete, ha crecido un montón!!

PS: me encantó la entrega HOT

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Thais

Anda ya...!! Esa foto eres tu?????? Pero si parece de anuncio!!!!!! No se quién de los dos está mejor! Un besazo que ya voy tarde al trabajo!!!! A ver si luego puedo escribirte, guapa!! SMUACK!!

Estrellina

ay por diossssss q cosa mas bonita!!!1 enhorabuena preciosa, disfruta de tu tesorito!!!

Thais

Pos es que he pensao en que a mi mami ingresada ya la habrán despertado con el ajetreo matutino del hospital, así que le voy a dejar con un sólo angel y el otro... se lo voy a mandar a la pequeña Vega!

Jeje, tengo a mis ángeles haciendo horas extras!

Corriennnnnnnndooo al trabajo!!

P.D. Hoy, entrando en mi 10º día de tempes altas, a 36,73º y sin atisbo de regla en el salvaslip, en su día 36 del ciclo. No baja, no, la jodía! O voya pillar un gripazo que me voy a estar 3 semanas en cama o no lo entiendo!