Es de valientes reir cuando el corazón llora

xicapuff

Buenos dias chicas, que tal?

Thais me has recordado a mi maridin conforme te iba leyendo la dieta de los puntos, él no hace esa, hace Plan 21, pero consiste en...COMER Y NO PASAR HAMBRE
Cada semana va a la dietista, le da una dieta semanal que incluye desde verduras hasta chuletones, puedes hacer la comida al horno, a la plancha o FRITA, (no te lo pierdas!!), incluye pasta, frutas, legumbre, embutido de pavo,... sólo le ha retirado el cerdo y los dulces, aunque los lunes conforme acaba la consulta, puede matar el deseo con unos donuts aunque él es mas bien kit-kat (pero paquete industrial, nada de uno de esos normalitos) Al principio era exceptico pero al ver los resultados ha ido volviendose más crédulo, lo que pasa es que tiene que hacer 5 comidas al dia, lo que hace que hagas 5 veces la digestion que es lo que quema calorias, tampoco mezcla que si hidratos con .. no sé ... proteinas o .... desayuna = cafe con tostada de jamon, a media mañana = fruta, galletas, ... a medio dia = su comida que le toque (cantidad... ilimitada), merienda= cafe con tostada o galletas, cena = lo que le toque (cantidad ilimitada), al principio tomo 3 semanas unas ampollas para perder volumen, pero ya esta, ahora ya no es necesario, solo tiene que tomar infusiones despues de las comidas, compramos esas de piña colada del mercadona que llevan cola de caballo, en fin, que en dos meses bajo 14 kilos y más feliz que un ocho y yo de verle la cara de alegria cada vez que se viste y se siente bien.
Asi que se llame plan 21 o point.. no se que, si te sientes bien... adelante.
Muchos besitos, espero nueva entrega!!!

Pili28

Hola a todas!!!

Thais en una semana perder 1.8 está muy bien!!!Y yo siempre digo lo mismo,mientras no pases hambre a perder uno lo que quiera

xicapuff 14 kilos en 2 meses, no me extraña que tu marido esté contento, es una maravilla esa dieta jejej

Thais yo es que no me quedaba embarazada, por eso fui al médico de cabecera y le mandó a el un seminograma....Cuando vimos los resultados ahí fue cuando empezamos la batalla mas larga de nuestras vidas. Pero en tu caso sabes que puedes quedarte embarazada, me imagino que por eso a tu niño no le han mandado ningun seminograma.

Martruxa85

Otra rexonxa aki!!! jajjaja. Yo siempre e sido d las personas k ls engorda un vaso de agua xro me iva manteniendo muy bien la vrdad. Un año empece a studiar auxiliar de enfermeria, 2° Bachiller y ademas empece a trabajar. K paso?? viva la ansiedad!!! comia no engullia!!! era una buitre!!! nadie me podia dcir nada nisikiera mi novio ni mi madre hasta k d rpnt me doy cuenta k ni un solo pantalon me entraba!!! Me fui a la farmacia y me pese habia engordado 26 kilos en un año!!!! de eso hace 6 años ya. Pase de 60 a 86 kilos!!! no havua podido adelgazar nada pero en un año ahora e pasado de 86 a 71!!!! solo me kdan 11!!!!

Gracigoleta

Uff, habéis tocado mi tema preferido... tengo bastante experiencia con las dietas. Nunca he sido demasiado gordita pero en cuanto cojo unos kilos de más y no me sirve mi ropa me desespero y emprendo plan de ataque. La vez que más gorda estuve (sin contar los 75 kilos que peso desde que estoy embarazada) fue 68 kilos. Mi peso normal son 59-60 kilos. Mido 1.61... Yo también hice la dieta de Naturhouse. Cada 2 semanas me cambiaban los productos, hace poco que tiré un montón de cajas usadas de pastillas, ampollas y mil mierdas más que me mandaban comprar, claro, la consulta es gratis, pero adelgazar no te salía gratis y encima, lo que dices Thais, en cuanto dejas los productos, engordas comiendo lo mismo...
Hice la de los puntos, para mí la mejor hasta que conocí el método que me acompañará de por vida. De hecho tengo aún los libros con todas las puntuaciones, recetas, los puntos de premio por hacer ejercicio... etc... Por cierto Thais ¿sabías que hacer el amor te da 3 puntos extras?...mmmm Shamu, ya sabes ayúdale a Thais a conseguir 3 puntos extras diarios jejejej
Bueno, aunque estaba encantada con mi dieta de los puntos (yo sólo podía comer 18 puntos al día), pero me llegaba, nunca pasé hambre... cuando me pasaba a mediodía, por la noche comía pollo, pavo, piña, cosas que no tuvieran muchos puntos para no pasarme, pues como decía, aunque estaba contenta, en la misma página donde compré el e-book de los puntos, encontré otro método que estaba causando furor y no era una dieta! es un método sano para comer de por vida. Resumiendo, porque son muchas cosas a tener en cuenta, se trata de 3 listas. En esas listas se recogen todos los ingredientes "sanos" habidos y por haber. Una lista es de proteínas y grasas (todo tipo de carnes y productos que contienen grasas y proteínas pero no hidratos) otra lista es de hidratos de carbono (pasta, arroz, pan y todo tipo de hidratos de índice glucémico bajo o medio) y una lista neutra que se puede mezclar con cualquiera de las dos anteriores (pescado, verduras, frutas, lácteos.. etc). Como postres todos los días, natillas, flanes, tarta de queso, mousse de chocolate, pero dependiendo de qué lista coma, hay un postre u otro, y siempre hechos en casa. Los comprados llevan azúcar, y el azúcar tiene índice glucémico alto y el cuerpo en vez de quemarlo, lo reserva convirtiéndolo en grasa. En vez de azúcar, por ejemplo para hacer el caramelo del flan, utilizo fructosa. Hay azúcares naturales, como el ágave y la estevia que endulzan perfectamente los postres. Hago pizzas, potajes... en fin, que como lo de siempre, pero mirando los ingredientes antes de hacer la comida.
Hay 10 claves básicas, como nunca mezclar la lista roja (proteínas) con la lista verde(hidratos), esperar 3 horas entre lista y lista, si estás en fase de adelgazamiento, nunca cenar de la lista verde (hidratos), y cambiar ciertos ingredientes de la despensa. Yo por ejemplo he sustituido el pan rallado por el salvado de trigo o avena para los rebozados. Hago filetes empanados con huevo y salvado super triturado, y os puedo asegurar que ni os enteráis de la diferencia. Esos filetes, no sólo no engordan, sino que adelgazan! Las croquetas caseras, (soy amante de hacer croquetas con todo lo que sobra) las hago en vez de con harina normal, con harina de garbanzo ó harina de soja que está en la lista de las proteínas y así puedo hacer croquetas de carne de cocido), la leche está en las dos listas, y el rebozado, con huevo y salvado de trigo o avena (según el gusto)... todo así... es una pasada. Como no es una dieta, puedo ir a comer a cualquier sitio, y pedir cualquier cosa, sólo tengo que hacer combinaciones correctas. Con el pescado como patatas, pero con la carne, como champiñones, ó ensalada. A las que os gustan las verduras, podéis combinar mucho mejor las listas. Pasaría horas hablando de este método, pero os dejo un link para que leáis un poco más: http://www.comidasadelgazantes.com/

En serio, después de probar muchas dietas para bajar kilos rápidamente y no recuperarlos, me quedo con esta ó con la de los puntos, que también es muy cómoda, pero hay que pesar, y eso a mí no me va...

P.D. El tema de que me haya pasado engordando en el embarazo (tonta de mí), es porque sé que en cuando dé a luz recuperaré mi peso sin enterarme. Y quise hacer un paréntesis comiendo guarradas que sé que no debo... pero en cuanto me han dado un toque de atención en el hospital, he reclinado hacer la dieta que ellos me han dado, y he vuelto a mi método. Desde que fui en Agosto al médico, sólo he engordado un kilo más... Ellos se alegrarán de que la dieta que me han dado ha funcionado, pero no voy a ser yo la que les lleve la contraria y les diga que la suya no le he ni mirado...

Madre mía, perdón por el tostón!!!

Estrellina

graci pero en ese enlace hay q pagar no??? pásame cositas, las listas y las cosas importantes... para enterarme bien de como va el temita

Gracigoleta

Estrellina, sí, el e-book, hay que comprarlo, creo que yo pagué en euros 29€. Pasarlo todo sería imposible porque hay más de 350 recetas de comidas, postres etc de las 2 listas. Lo que voy a hacer es escanearos las 3 listas y con eso ya podéis empezar, pero sería genial que os lo comprarais porque hay recetas de pizzas, de donuts sanos, de magdalenas, postres de todo tipo... todos ellos adelgazantes! El e-book solo puede estar instalado en un pc, por eso no os puedo dar la clave, porque sino, me quedo yo sin él, pero las listas las voy a imprimir y os las paso escaneadas. En el e-book además de las recetas os explica paso a paso el método. Por qué hay que comer de todo, incluso grasas... ¿sabéis que si hacéis una dieta sin grasas nunca activaréis el propio quemador de grasas que tenemos en el cuerpo? por eso al dejar las dietas volvemos a engordar aunque no comamos casi nada... Para quemar grasas hay que comer grasas, pero sanas. Los frutos secos son grasos, pero son sanos y ayudan a quemar... en otras dietas casi que están prohibidos.... pues en el mercadona hay unas bolsitas de frutos secos que traen, almendras, anacardos, nueces etc... y son al natural sin sal ni fritos ni nada... yo me comía entre horas una bolsita de esas y adelgacé muy rápido. La he cagado en el embarazo, pero no me preocupa en absoluto, estos últimos meses ya estoy con mi método de nuevo, y los kilos que he cogido de más en 2 meses los liquido . Preguntad lo que queráis. Como este no es el sitio... porque es el diario de Thais, enviadme mensaje privado y os ayudo con lo que sea. Al comprar el e-book, tenéis acceso al foro donde Michelle, que es la creadora del método y los propios usuarios del método os ayudarán en cualquier duda. Bye!

VPT

Hola chicas!! Thais solo decirte que mi madre ha hecho la dieta propoints y ha perdido casi 30 kilos, está super contenta!! Muchisimo ánimo!!

ShaMuRaI

Un momento, un momento... no voy a dejar que se ponga en duda el buen hacer de mis

Puedo admitir que en vez de espermatozoides, sean espermatozoidas , que sean pocos y hasta especialitos, pero son muy ordenaditos y vienen muy bien preparados para la vida moderna... Claro que en epoca de recortes... igual salen sin colita, o sin cabeza... o ni salen...

P.D: En cualquier caso, no, no pienso dejar que me pinchen un hu... Antes muerto que sencillo! Y si se me desinfla, qué!?!? Donde voy yo con uno solo!?!?

VPT

Pero si no te pinchan los hu.....jajajajajajajaja!!!! Anda si luego decimos de Thais pero aqui el colega menuda imaginación!! jajajajajaja

Sonrisas

SAMU y THAIS q el semiograma o espermiograma es sencillo, es hacerse una pajilla y verter el resultado en un bote y llevarlo a analizar a ver si los bichitos son bastantes, lentos, su movilidad..... Mi marido se hizo uno en un laboratorio privado, y otros dos por la seguridad social q nos pidio la gine de reproduccion, vosotros que teneis seguro privado, id donde la gine q te lleva y comentárselo para q os lo pida. No cuesta nada y una prueba mas a descartar. ni pinchazos ni tratamientos ni nada, es sencilla la prueba y a nosotros al menos nos sacó de muchas dudas y caimos tarde en hacerla.