embarazo con kilos de mas

Originally Posted by virgy

No te an mandado al endocrino? creo k no deberias hacer dieta por tu cuenta, piensa k ahora no eres solo tu, tienes k alimentarte bien y sano para k tu bebe tenga todos los nutrientes necesarios. Mientras te mandan alguna dieta alimentate de cosas a la plancha, muchas verdura, y entre horas come fruta.
Las legumbres si las haces sin grasas tambien son muy buenas. Intenta pasar de la bolleria industrial y chuches k solo hacen coger peso y no alimentan nada.