el peso durante el embarazo

mari jirafa

Chicas estoy de 5 meses y he engordado 3.5k.en la última visita a la matrona,hace dos semanas,cuando estaba de 4 y medio me dijo q me estaba pasando q tenia q haber engordado un kilo menos,todo el mundo me dice q son muy exageradas..etc.. pero en mi próxima visita en septiembre,no quiero haber subido de peso o subir menos de un kilo,desde mi visita me estoy controlando mucho la comida,me he dejado el chocolate,y ando una hora cada día... y aun así sé q estoy subiendo de peso.. y no quiero.. no sé q más hacer... q me recomendaís?