Dudas sobre el momento de la ovulación

vikota

Hola a todas! Me estreno en el foro y espero que puedan resolver una duda que tengo. Mi regla es cada 28 días. Se supone que ovulo sin problemas cada 14, pero lo que pasa es que no sé cuando empezar a contar. Mi regla empieza con un par de días de pequeñas manchas y al tercero me baja bien y estoy con regla abundante 3-4 días más. ¿Cuándo empizo a contar? ¿Con las manchas o cuendo me baja del todo?
Gracias!