Duda sobre la temperatura

mgarrido91

Buenos días,
se que hay un hilo sobre este tema pero está bastante parado. Tengo una duda a ver si me la podéis resolver.
Quiero empezar a tomar la temperatura este ciclo. Me han dicho que se toma por la mañana en la cama sin moverme y vaginal o rectal. ¿Cuál es la mejor?
Después yo tengo un termómetro digital que pita, ¿debo esperar cinco minutos, dos o cuando pite?
Muchas gracias