dias seguidos o alternos?

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pues que tengo una duda... en los dias fertiles se debe hacer todos los dias o dias alternos...? es que unos dicen que todos los dias, que asi se tiene mas posibilidades y mejor con los espermatozoides jovenes y otros dicen que en dias alternos para dejar madurar a los esparmatozoides para que no sean tan debiles y puedan llegar... y que nunca se haga en el dia de la ovulacion sino un dia antes y otro despues... buff que lio... empiezo este mes con la busquedad y estoy tan perdida...

alguien que pueda ayudarme?