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Originally Posted by ChicaLista
SunnyMad la dieta esa que dices no tengo ni idea de qué va... ¿cuáles son las pautas de la Dieta South Beach? Porque suena muy bien, a playa!!! jejeje
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Jajajaja, esta noche la busco y te pego un poco de info por aqui. Se trata de escoger alimentos que no tengan un Indice Glicemico alto. Comes los alimentos de la lista y evitas el resto y parece que va muy bien