Diabetes Gestacional

SunnyMad · 09/02/2011, 11:06

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Originally Posted by ChicaLista

SunnyMad la dieta esa que dices no tengo ni idea de qué va... ¿cuáles son las pautas de la Dieta South Beach? Porque suena muy bien, a playa!!! jejeje

Jajajaja, esta noche la busco y te pego un poco de info por aqui. Se trata de escoger alimentos que no tengan un Indice Glicemico alto. Comes los alimentos de la lista y evitas el resto y parece que va muy bien

ChicaLista · 09/02/2011, 11:22

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Originally Posted by SunnyMad

Jajajaja, esta noche la busco y te pego un poco de info por aqui. Se trata de escoger alimentos que no tengan un Indice Glicemico alto. Comes los alimentos de la lista y evitas el resto y parece que va muy bien

Eso, eso a ver si encuentras algo que me saque de mi tristeza alimentaria y puedo variar un poco jajajaja

Mareas · 14/02/2011, 23:54

Hola chicas, a mi hace dos semanas que me diagnosticaron diabetes gestacional. Me dieron dieta y ejercicio la primera semana y controlar el azúcar 3 veces al día. He de decir que la dieta que a mi me dieron es algo estricta en cuanto a casi nada de azúcares pero no paso hambre, al contrario como más que antes y he adelgazado.
Mi problema ha sido que por la noche no se me regula y me han tenido que recetar insulina antes de acostarme, pq por las mañanas en ayunas me daba el azúcar muy alto y eso no hay forma de controlarlo con la dieta.
Os pongo un ejemplo de mi dieta un día normal:
* Desayuno: cafe con leche ó 2 yogures + 40 gr de pan ó 3 galletas Maria
* Media mañana: idem desayuno
* Comida: 2 cogollos de lechuga + medio tomate de ensalada
2 filetes de cualquier carne a la plancha + un puñadito de arroz
2 mandarinas ó 6 fresas
* Merienda: idem desayuno
* Cena: idem comida (podeis meter pescado, otras carnes, queso fresco...)
* Pos cena: idem desayuno

Me dieron una lista de lo que podía comer y las cantidades y así yo me organizo como quiero. Pensé que sería peor pero se lleva bastante bien.

Espero haberos ayudado algo.

PD: a alguna os han dicho algo de que se pueda programar el parto para cesárea o que se adelante debido a esto???

ChicaLista · 15/02/2011, 21:48

Yo aún no he ido al ginecólogo ni al endocrino, así que no me han comentado nada de programar el parto ni nada de eso...

luz32 · 15/02/2011, 22:21

Hola, mi hermana es diabética desde los 14 años, se pincha insulina, en los dos análisis primeros no me salió nada anormal en el tema del azúcar, la prueba de la glucosa me la hacen el día 25 de marzo, tengo más posibilidades q me salga diabetes?, tengo pánico a las agujas y eso de estar pinchándome continuamente.., aparte q me encantan los dulces, todos los días desayuno colacao con galletas y por la tarde bocadillo de nocilla o algo dulce, no puedo vivir sin ellos, cómo te salió la diabetes tan pronto chicalista?

ChicaLista · 16/02/2011, 21:27

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Originally Posted by luz32

Hola, mi hermana es diabética desde los 14 años, se pincha insulina, en los dos análisis primeros no me salió nada anormal en el tema del azúcar, la prueba de la glucosa me la hacen el día 25 de marzo, tengo más posibilidades q me salga diabetes?, tengo pánico a las agujas y eso de estar pinchándome continuamente.., aparte q me encantan los dulces, todos los días desayuno colacao con galletas y por la tarde bocadillo de nocilla o algo dulce, no puedo vivir sin ellos, cómo te salió la diabetes tan pronto chicalista?

Me hicieron la prueba en la semana 6 (con la primera analítica) porque mi padre es diabético y al tener antecedentes las posibilidades de padecerla aumentan. De todos modos, creo que una hermana no es tan probable heredar nada como de un padre o de una madre, no te preocupes.
Por cierto, yo también soy amante de los dulces y lo estoy pasando fatal...

ChicaLista · 16/02/2011, 21:31

Muchas gracias SunnyMad, la verdad es que algunas cosas no sé lo que son, pero otras me vienen muy bien, pq a veces voy a comerlas y me planteo si será conveniente o no... gracias por la info!!