Hola chicas, me gustaría saber desde que mes os dicen que podéis hacer ejercicio, a mi me gustaría hacer pilates pero estoy teniendo unas primeras semanas complicadas con riesgo de aborto y no sé hasta cuando tendría que esperar. ¿Qué es lo normal? Gracias.
hola bruxita. segun mi opinion el primer trimestre es algo delicado, hay q hacer los minimos esfuerzos. quizas te vendria mejor dejar el pilates un tiempecito, y caminar q es mas suave. aunque pregunta al medico. creo tambien haber leido q hay pilates especifico para embarazadas. ya nos cuentas!
Espera a que pases el primer trimestre y tu riesgo de aborto, luego hablalo con tu gine, porque todo depende de tu estado de salud, por el momento tal como dice psikea deberias solo caminar.
Cariños!
Gracias chicas, sí el pilates que haría es para embarazadas pero quería saber si vuestros ginecólogos os han dicho algo del deporte, si se puede practicar todo el embarazo o sólo a partir del segundo trimestre. Gracias por contestarme
Desde cuando se puede hacer ejercicio
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