Cremas para dolor de músculos/articulaciones durante el embarazo????

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Uiss yo esto de las cremas le tengo mucho respeto, porque aunque sean naturales, algunos aceites esenciales son peligrosos en el embarazo. Hay que ir con mucho pie de plomo.

Yo ahora estoy con la ciatica que no me deja dormir y lo que hago son masajes, paños calientes,pero me da miedo usar cremas.