Cremas light y ricas para tomar durante el embarazo

martaGB

Hola,
Me gustan mucho las cremas de espinacas, calabacín y puerros, esparragos...
Lo malo es que me gusta espesarlas con nata o leche y quesitos, y ahora que estoy comiendo sano no me parece muy saludable incluir tanta grasa.
He encontrado la forma de mejorar los purés y convertirlos en crema de una manera sana añadiendoles yogur light, en mi caso Vitalinea.
Aqui os dejo una receta que fue la que me dio la idea de la crema de esparragos con vitalinea y trufa.
De vicio.
https://www.youtube.com/watch?v=JyacsTL66ns

Sandra21

Si te gusta el toque de quesitos, puedes sustituirlo por copos de levadura de cerveza o levadura nutricional, que además tienen muchos beneficios

Soley

Qué buenas ideas, chicas! Yo también tomo muchas cremas, me ncantan! ültimamente he descubierto este blog: http://www.pimientarosa.com/
Y ayer hice esto, rico y muy fácil: http://www.pimientarosa.com/pures-verdes/
para acompañar un filete (tengo antojazo de carne roja!).

martaGB

Loa antojos en el embarazo suelen ser indicadores del cuerpo que nota que le falta algo. Yo suelo hacer caso, menos cuando me pide dulce, ya que se que eso es vicio, jajajaja