Cómo distribuir los vasos de agua en el embarazo

martaGB

Hola,
Os dejo una infografía chula de Font Vella en la que indica cómo debemos distribuir los vasos de durante el embarazo.
Yo bebí más por la noche y me levantaba cada poco al baño y revuelta.
Espero que os sea útil.

mawar

A mí un médico me dijo que no hay que hacer caso a eso de los 2 litroa de agua al día. Cada persona es físicamente distinta y tiene unas necesidades. Además, el agua la consumimos a través de otras bebidas (zumos, café, caldo, refrescos...) y alimentos (fruta, verdura, pasta, arroz, sopas...). No hay que obsesionarse, solo beber cuando lo necesitamos.

LaineGZ

Sólo añadir algo a esa foto! si tenéis náuseas, ni se os ocurra beber los dos vasos de agua al levantaros, intentad tomaros cualquier sólido antes acompañado por lo que sea que toméis para desayunar. Dejad el agua para un par de horas más tarde.

consejo de mi matrona que funciona!!

Tomoe

Yo al principio del embarazo fui muy mala para el agua. Ahora que ya siento a mi bebé, no sé por qué, pero me entra una desesperación por beber agua, que los dos litros se me hacen pocos. Así que eso de que el cuerpo es sabio, creo que es cierto.

Rosanarro

A mi me pasa igual...creo que bebo como 3 litros al día...tengo más sed y lo noto...

martaGB

Si es que pasamos de tener 5 litros de sangre a tener 7 y con las nauseas de los primeros meses tampoco bebes tanto.
Ale chicas, a beber se ha dicho

LaineGZ

a mi me pasó lo mismo. bebía una barbaridad y tenía muchísima sed. 3 litros también