Como dejar de dar el pecho

Fatima Maria

Hola.
Quería saber como hacer para dejar de darle pecho a mi niña, el día 21 hace 16 meses.
Toma despues d cenar (para dormir),hay dias que durante la noche no pide pero hay otros como esta noche que casi se pasa todo la noche enganchada a la teta y en el desayuno antes de tomar otra cosa toma teta. Durante el dia no toma nada de pecho.

Quería darle hasta los 2 años pero estoy embarazada y quiero recuperarme un poco físicamente.
Cuando me quedé embarazada de ella pesaba 47 kg. Antes de dar a luz,1 semana antes o así pesaba 52. A los pocos días de nacer 44, había perdido 3 kg.
Y ahora estoy en 43.
Quiero recuperarme y estar fuerte para este nuevo embarazo.
Y también para que la niña duerma toda la noche de 1 tirón.

Gracias por vuestra ayuda.