Respuesta: Ciática en el embarazo
Yo tengo ciática desde hace un mes +-, aunque bastante flojita, solo he estado un par de días sin poder moverme, ahora me duele pero soportable, me cuesta mucho moverme en la cama pero durante el día estoy mejor si no me doy una paliza a nada (anda, limpiar)
La solución que me dió el medico fue aplicarme calor, hacer reposo, algún paracetamol si no soportaba el dolor, y dormir con un cojín entre las piernas.
Yo por mi cuenta estoy yendo a la piscina y me he comprado una faja de estas que te sujetan la barriga y las lumbares y me la pongo cuando voy a andar ya que la matrona me recomendó que alternase el reposo con paseitos. La verdad es que me noto mejor. Otra solución es que te vayas a un fisio y te de unos masajes y por supuesto intenta que te cambien de puesto o que te den la baja.
Que te mejores guapa.
Last edited by mariana; 18/02/2011 at 11:33.
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