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Iniciado por Flor05
Buenos días chicas una consulta yo duermo 7 horas por la noche de lunes a viernes si? Ayer sábado me acosté 4 horas más tarde la temperatura la debo tomar 4 horas más tarde?
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hola flor, la temperatura hay que tomarla todos los dias a la misma hora. puede que por dormir menos o levantarte durantw la noche te de unos valores algo distintos, pero por experiencia (aunque ya se sabe q cada cuerpo es un mundo), no variaron mucho levantandome al baño o dormiendo menos, y los patrones se cumplieron. pero siempre a la misma hora, siempre por la mañana, sin levantarte y durante 5 min aprx.