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Antiguo 11-07-2016, 10:36  
 
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Iniciado por Agus Ver Mensaje
Pues nada... Que por mucho que utilicé el to clearblue y que hicimos los deberes...nada de nada.
Supongo q al ser mi primer ciclo tras el aborto (fue sangrado natural a las 6 semanas, sin pastillas ni nada), mi cuerpo no estaba preparado.
A ver si este mes por fin llega nuestro
Seguro que si, pero no te desanimes, mi ginecólogo me dijo que esto es una carrera de fondo es normal tardar y no siempre se consigue a la primera
20% primer ciclo
70% 3 ciclo
85% 6 ciclos
95% año

Tiene que servirte este foro de descarga y resolver dudas pero si otras lo consiguen antes y tu no, no te compares cada una es distinta.Ojala este sea el mes de todas las que estamos aquí y sea :fecu ndacion:
 
Antiguo 11-07-2016, 12:04  
Avatar de Flor05
 
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Predeterminado Respuesta: Buscando positivos para Agosto 2016!

Hola chicas todo bien no tenía ke ser y aki estoy nuevamente, de nada sirve regodearse en lo ke no fue y hay ke ser positivas Sandra89 yo uso uso periodo calendario y womanLog igual ovulo cuando se le antoja a mis ovarios o un día antes(13 del ciclo), el día 14 o el 15 ahora voy a implementar el consumo en pareja de vitamina c natural (exprimido de naranjas) para mejorar la calidad espermatica y ovocitaria
GaLeGa mis datos completos 35 años FNW 3/08 5to intento acido folico y onagra

Última edición por Flor05; 11-07-2016 a las 12:34
 
Antiguo 11-07-2016, 13:40  
 
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Predeterminado Respuesta: Buscando positivos para Agosto 2016!

Holaa este mes voy hacerme los TO tb para saber aparte de la aplicación si ovulo de verdad, regular soy en principio si, a ver si ayuda.

Veo que cuando está apunto de bajar la FNW os hacéis algún otro test to a que se debe?

Gracias
 
Antiguo 11-07-2016, 13:50  
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Iniciado por Vero86 Ver Mensaje
Holaa este mes voy hacerme los TO tb para saber aparte de la aplicación si ovulo de verdad, regular soy en principio si, a ver si ayuda.

Veo que cuando está apunto de bajar la FNW os hacéis algún otro test to a que se debe?

Gracias
Porque los TO pueden predecir embarazo
 
Antiguo 11-07-2016, 13:52  
 
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Hola! Me apunto aqui porque anoche tuve la visita de

CristinaSuisse ---- FNW 6/8 - 26 años - 0hijos - Fertifol (acido folio)

A ver si este mes hay suerte!
 
Antiguo 11-07-2016, 14:05  
 
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Iniciado por CristinaSuisse Ver Mensaje
Hola! Me apunto aqui porque anoche tuve la visita de

CristinaSuisse ---- FNW 6/8 - 26 años - 0hijos - Fertifol (acido folio)

A ver si este mes hay suerte!
Vamos a la vez cristina mucha suerte ojalá este sea nuestro mes
 
Antiguo 11-07-2016, 14:08  
 
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Iniciado por Flor05 Ver Mensaje
Porque los TO pueden predecir embarazo
Ahhh con razón veo que se los van haciendo jajaja muchas gracias, pues lo mismo me hago uno
Gracias 🌸
 
Antiguo 11-07-2016, 14:45  
 
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Iniciado por Vero86 Ver Mensaje
Vamos a la vez cristina mucha suerte ojalá este sea nuestro mes
Seguro que si! Vamos a acabar el verano veras como si
 
Antiguo 11-07-2016, 14:53  
Avatar de Flor05
 
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Predeterminado Respuesta: Buscando positivos para Agosto 2016!

Chicas algo interesante:

¿Puedo mejorar la calidad de mis óvulos?

Aquí os doy respuesta a esta importante pregunta, esencial en todo camino de la maternidad y la buena noticia es que sí se puede mejorar la calidad de los óvulos. Vamos a conocer un poquito la biología de nuestros óvulos para así comprender como se puede preservar y mejorar su calidad. Nosotras las mujeres nacemos con dos millones de ovocitos, son ovocitos inmaduros que tienen que madurar y convertirse en óvulos maduros fértiles. Este proceso de maduración tiene dos ciclos, uno de una duración de 8 meses y otra maduración final de un mes, que esta maduración se haga correctamente es crucial para obtener un óvulo de calidad, ya que si el ovocito no madura adecuadamente no tendrá calidad fértil.

¿Quién hace que maduren los ovocitos y que se conviertan en óvulos fértiles?

Pues nuestra directora de orquesta de las hormonas que es la hipófisis. Nuestra hipófisis genera la hormona FSH, la hormona folículo estimulante que es quién hace madurar a los ovocitos a óvulos.

Entonces el correcto funcionamiento de nuestra hipófisis, una buena secreción hormonal, va a determinar la madurez y por tanto la calidad de nuestros óvulos. Vamos a ver entonces, como puedes optimizar el funcionamiento de tu hipófisis y así garantizar una correcta maduración de ovocitos y por lo tanto óvulos fértiles de calidad.

Pues con el aporte de nutrientes como la vitamina E que es quién activa el funcionamiento de nuestra hipófisis, de hecho esta vitamina se llama tocoferol, “toco” significa embarazo en griego y “ferol” significa llevar, es la vitamina que “te lleva al embarazo”, los griegos ya la denominaron así hace miles de años, por su gran repercusión en nuestra fertilidad. Y las fuentes de vitamina E son los frutos oleaginosos como las nueces, almendras, el aguacate o el aceite de oliva.

nueces

Entonces estos alimentos van a activar a nuestra hipófisis en su producción hormonal de FSH que va a realizar una correcta maduración de nuestros ovocitos y por lo tanto lograremos óvulos fértiles de calidad.

¿Qué otros factores también influyen en la calidad de los ovocitos?

También hay otros factores que intervienen en la calidad ovocitaria, como la calidad de la membrana externa del óvocito. Ya que la membrana externa del óvocito es la que es bioquímicamente sensible, receptiva al mensaje hormonal de FSH de la hipófisis y en función de la calidad de esta membrana va a madurar el ovocito. Por esto, con la edad, lo que le sucede a nuestros ovocitos es que su membrana externa envejece, igual que lo hace la piel, volviéndose menos reactiva al mensaje hormonal hipofisario, y se generan óvulos de peor calidad, por esto cuando nos acercamos a la menopausia la hipófisis aumenta la cantidad de FSH en un intento de mejorar la maduración de los ovocitos, ya que su membrana esta menos reactiva.

Entonces si nosotras mejoramos la calidad de la membrana ovocitaria, la haremos más sensible, receptiva al mensaje hormonal de la hipófisis y mejoraremos la maduración y la calidad fértil de los óvulos.

¿Y como podemos mejorar la membrana externa de nuestros ovocitos? Pues con todo aquello que protege y mejora nuestra piel y tejidos, con vitaminas como el betacaroteno y los ácidos grasos esenciales. El betacaroteno presente el todos los alimentos de color naranja y amarillo, como zanahoria, calabaza, melón, melocotón o piña, es una vitamina que protege y optimiza todos los tejidos, como la piel, y también claro está, la membrana externa de nuestros óvulos, que puede considerarse una piel.

zanahoria

Y los ácidos grasos esenciales cuyas fuentes dietéticas con los frutos oleaginosos, que ya hemos nombrado, son los componentes de las membranas celulares y las mantienen saludables, entonces también mejoran la calidad de la membrana ovocitaria y la hacen también más reactiva al mensaje hormonal madurativo de la hipófisis.

También está el factor de la salud medioambiental, ya que cotidianamente estamos en contacto con productos químicos que afectan negativamente a nuestra fertilidad, ya que estas sustancias, se comportan como hormonas y desequilibran nuestro sistema hormonal o afectan a nuestra calidad ovocitaria, ya que producen daño del material genético que contienen los óvulos.

Estas sustancias, las encontramos en los productos de limpieza, en los de higiene personal, en la cosmética, en los ambientadores, materiales de bricolaje o los plásticos. Entonces, cuando se siguen recomendaciones de salud medioambiental como son evitar o reducir nuestra exposición a estas sustancias nocivas, o se eligen productos que nos las contengan, estamos protegiendo de daño a nuestra calidad ovocitaria. Y para todas aquellas sustancias, que no podamos evitar, el favorecer la depuración de nuestro organismo, activando órganos como nuestro hígado, encargado de depurar las sustancias químicas nocivas, también va a preservar nuestra calidad ovocitaria.

Y hay alimentos “estrella” para la optimización de la depuración hepática como escarola, rúcula, brécol, alcachofa o cebolla.

Para finalizar decir que yo en mi consulta de fertilidad natural, constato como las personas mejoran su calidad ovocitaria, ya que personas que tienen baja reserva ovárica, o menopausia precoz, que la única propuesta que les hacen las clínicas de reproducción asistida es la donación de ovocitos, están consiguiendo embarazos espontáneos, claro está con sus propios óvulos, y aquellas personas que en la misma situación, eligen los tratamientos de reproducción asistida, están logrando el embarazo por fecundación in vitro con sus propios ovocitos, ¡Entonces sí puedo afirmar que la calidad de los óvulos se puede mejorar!.
 
Antiguo 11-07-2016, 14:59  
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Alimentación y espermatoziodes: una buena alimentación es clave. Los antioxidantes contenidos principalmente en las frutas y las verduras son los responsables de mejorar la movilidad y la morfología de los espermatoziodes.
También son importantes otros nutrientes esenciales como el ácido fólico (en legumbres, verduras de hoja verde y cereales integrales), el cinc (mariscos, carnes, pescados, huevos y lácteos), la vitamina C (en la mayoría de los cítricos y otras frutas y verduras), la vitamina E (frutos secos y aceite de oliva) y la vitamina A (lácteos, zanahoria, calabaza, albaricoque y verduras de hoja verde).
Evitar el exceso de grasas y los alimentos con demasiadas calorías también es un buen consejo para quienes quieran ver mejorada su calidad reproductiva.
Evitar la ropa ajustada, pues ejerce fricción sobre los testículos y preferir prendas de algodón a las sintéticas.

No darse baños demasiado largos con agua caliente, ya que la hipertermia (aumento de la temperatura corporal) puede disminuir la motilidad del semen.

Evitar o reducir el consumo de tabaco y alcohol. Numerosos estudios han demostrado que el semen de los no fumadores es mejor que el de los fumadores en términos de viabilidad y longevidad y que además los fumadores practican menos el sexo.

Por último, el estrés es uno de los mayores enemigos de la fertilidad. Un gran nivel de estrés está fuertemente asociado a una baja calidad reproductiva.
 
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