Buscando positivo para Junio 2016

cactus

Hola Marina, llevo poco tiempo en la búsqueda pero te comento un poco lo que he hecho y hago hasta ahora.
Hace unos 6 meses me hice una analítica para ver que tal estoy y para comprobar que tenga la vacuna de la rubeola (si no la tienes hay que ponérsela y espera algunos meses antes de intentar quedarse), tenía que hacerme una citología pero lo he dejado pasar y lo tengo pendiente este mes. Empecé a cuidar lo que comía sobretodo para estar bien de salud y perder algo de peso aunque aún estoy con unos 3 kilos demás y sigo intentando comer lo mejor que puedo.
En mayo fue mi primer intento y este mes empiezo con ejercicios para tonificar por si acaso consigo mi y me pille mejor de forma.
Y de alimentos, intento tomar solo 1 café al día (soy muy de café y eran 3 o 4 al día), lo he sustituido por té (2 al día como mucho), bebo más agua que es mi punto débil, como menos carne y más pollo, evito el alcohol y por ahora poco más.
Creo que este mes estaré más atenta y quizás deje de comer sushi (me encanta), salmon ahumado aunque tengo un poco de lio en los pescados que puedo comer y los que debo evitar durante el embarazo.