Buscando positivo para Febrero de 2017

Vero86

Yo empezaré cada dos, cuando se acerque margarita, cuando surja seguido y después margarita otra vez

Hope.

Os pego las pautas que me pasó mi nutricionista para prepararme para el embarazo, yo estoy siguiendo algunas:

Según un reciente estudio de la Universidad de Navarra seguir las pautas de la dieta Mediterránea facilita el embarazo. Esto se trata de consumir: aceite de oliva, verduras, frutas, pescado y carne de ave.
Mujeres que siguen estos patrones presentan un 44% menos de probabilidades de tener dificultades para quedar embarazadas.
Además hay que prestar atención a ciertos nutrientes que no pueden faltar en la alimentación:
- Hierro
- Ácido fólico
- Zinc
- Ácidos grasos omega 3
- Vitamina C
Los alimentos más ricos en estos nutrientes:
– Frutos secos y semillas: semillas de lino, calabaza, sésamo, girasol.
– Vegetales de hoja verde: acelgas, espinacas, guisantes y brócoli.
– Frutas: ciruelas, uvas pasas, arándanos y fresas.
– Pescados y Mariscos: ¡importante! Seleccionar pescados con bajo contenido de mercurio: bacalao, anchoas, merluza, salmón, calamar, langostinos, almejas y mejillones. Evitar: mero, caballa, lubina, atún ( fresco o enlatado), pez espada, jurel o cazón.
– Algas verdes-azules.
– Leguminosas: lentejas y garbanzos.
– Cereales integrales: avena, arroz integral, trigo integral, centeno, cebada, quinoa y mijo.
– Agua: Toma 8 vasos de agua filtrada al día. El agua hidrata el cuerpo y es muy importante en el momento antes de la ovulación.

PILEU

Muchas gracias!!!! Lo tendré en cuenta....

Megu

Que aplicación tienes? Me habías asustado jaja

Megu

Yo mas de lo mismo!

Megu

Gracias guapa!!! Pues yo hay muchas cosas q consumo de la lista 🎊

Soniavet

Uso la app mi calendario

Riri85

Jajaj le doy yo a mi marido todos los días y me hace un monumento jajajaj vamos ni con estas. mi cuerpo no me da para más meneos jajaj
Yo el mes pasado hice a lo rápido arriba y limpiandome rápido el día de la ovulación pero me iba de viaje y fue violacion directamente jajaj aquello estaba dormido creo que mi marido ni expulsó fuerte....y luego ya dos días después. La semana de antes hicimos margarita pero claro si la que cuenta es la ovulación es normal que no haya hecho diana.
Este mes desde que salgan to rosados haré y a ver si hay suerte....por cierto he visto que los venden en wallapop jajaj nunca hubiera buscado ahi pero de casualidad me salio y vi que hay muchas chicas que les ha sobrado y los venden y hay bastantes buenas ofertas. Así que este mes en cuanto salga un mínimo.... a ver si hay suerte a la segunda. Es el mes del amor y como otra compite ha dicho yo también daría a luz más o menos en mi cumpleaños

Riri85

Por cierto que aplicación usáis? Me quiero bajar una pero hay muchas y no se cual

Riri85

Otra duda más...cuando tenéis la warry al principio sobre todo, tirais junto a la sangre como coágulos de cosas? No se explicarme muy bien sin dar asco me refiero a una especie de tiras como marrón muy oscuro....siempre lo he tirado pero nunca le he dado importancia hasta ahora