alguna exfumadora que me pueda aconsejar???

miri83

Hola! yo tambien fumaba mucho, y tuve la suerte de que me pasó como a Luna81 y en cuanto empecé con las náuseas lo dejé de golpe porque me daba muuuucho asco...

pero aún así yo he oido siempre lo de que es mejor fumarte algunos que sufrir esa ansiedad que también le transmites a tu bebé... yo tenía claro que al quedarme embarazada intentaría dejarlo del todo, pero que si no podía fumaría lo menos posible y ya está

Ánimo a todas las que lo estais intentando, es duro pero es por una buena causa

kira2011

Gracia a todas!!! he estado unos días sin internet, que ganas tenía ya de entrar.voy a probar con alguno de los consejillos a ver que tal me va. ya os cuento!!!

sole

hola!! Es muy dificil el tema de dejar de fumar, mi ginecologa me habia dicho que bajara a dos o tres cigarros al día y que en los tres primeros meses de embarazo tratara de ir dejandolo del todo, me explico que la nicotina hace que los vasos sanguíneos se hagan mas estrechos y que no le pase tan bien el alimento y el oxigeno al bebé, que por eso los hijos de fumadoras son de bajo peso etc etc, que lo del aumento de peso es despues del primer trimestre que asique aprovechara para ir dejando en esos tres primeros meses. igualmente deje enseguida, como comentó una chica por aqui imaginarme a mi bebe en la panza llena de humo me ayudo mucho y el sentimiento de culpa que me generaba cada cigarro que me fumaba!

Lo de los chicles ayuda muchisimo tb, no los usé para el embarazo pero en otra ocasión que queria dejar de fumar los deje y me ayudó mucho.

Otra cosa que me ayudo es que cuando me venían las ganas de fumarme un cigarro me ponía a hacer algo que me ayudara a sacar el foco a esas ganas, y después que se pasaba ese momento de tantas tantas ganas era mucho más controlable.

Ahora mi bebita ya nació y no pienso volver a fumar!! ahora me tengo que cuidar por ella!!
mucha suerte, pero si se puede dejar!!! cada día es un nuevo día y al levantarte proponte: "hoy no voy a fumar" y así cada día!! Suerte!!