alguna exfumadora que me pueda aconsejar???

kira2011

Hola chicas quería comentaros lo que me pasa a ver si alguna me ayuda o me da un consejito.
siempre he fumado mucho y desde que me quedé embarzada he procurado no hacerlo, no fumo en todo el día, pero ahora que me toca trabajar de noche me es imposible no fumarme un cigarro.

Me siento fatal, me entra un cargo de conciencia... pero de verdad que si no me lo fumo me pongo muy nerviosa, no ´se que será mejor...

Alguien me puede decir cómo consiguió dejar de fumar?

xohanny

Hola solete, yo lo he conseguido mediante chicles de nicotina, es mucho menos perjudicial para el bebe y te quita la ansiedad de fumar muchisimo, comprate los que tienen menos nicotina, yo estaba con dos chicles al dia, no es gran cosa si piensas en lo que lleva un paquete de tabaco. Ademas los chicles solo llevan nicotina, nada de alquitran ni bencenos, y al no ser inhalado es menos dañino, a los pocos dias podras prescindir de los chicles. A mi me ha funcionado, pero supongo que cada cual tiene su metodo...
Un saludo.

Marty

Hola Kira,

A mi me costo muchisimo dejar de fumar...pero lo consegui gracias a los parches de Nicotina. Al igual que los chicles (Es que yo odio masticar chicles...por eso opte por los parches...) te van dosificando una cantidad de Nicotina acorde a lo que suelas fumar. (Te informan en la farmacia).

Aun asi, no son mano de santo, yo lo compaginaba con gigantes bolsas de Gominolas que me calmaban un poco esa horrible necesidad de "Saciar la ansiedad"...

Animo, pero si te sirve de consuelo, yo casi todos los casos que conozco de fumadoras, el medico les dejar fumar unos poquitos al dia...es mucho peor para el bebe el estado de ansiedad continuo que provoca la abstinencia que el tabaco en si (pero poquito!!)

Besos!

No Registrado

hola wapa yo soy fumadora desde los 15 años y voy a cumplir 34 y siempre temi el dia de kedarme embarazada xk tenia miedo no poder conseguir dejarlo y k le afectara a mi futuro [email protected] me entere k estaba embarazada reduci de fumarme un pakete largo a siete cigarros si es cierto k te dicen k es peor la ansiedad k el tabaco y fui reduciendo hasta fumarme 3 cigarros al dia hasta k un dia decidi k se termino y no fume mas de esto hace 4 meses.Me siento super orguyosa de mi misma x lograrlo y para mas colmo la matrona me puso a dieta jajaja me dejo de fumar y no puedo comer casi na jajaj e de decir k nunca e tenido ansiedad ni mono solo pienso en mi nena y en lo bien k me encuentro y me basta.Te doy todo mi apoyo xk se k esto cuesta muchisimo mucha suerte

LOA

DespuÉs de mÁs de 20 aÑos fumando

mis trucos:
- imaginarme a mi bebe tosiendo por echarle humo en su medio de vida
- visualizar la imagen de una embarazada fumando (que cosa mÁs fea)
- leer artÍculos sobre el daÑo que el tabaco hace al bebe.

He de decirte, que cuando mÁs me cuesta es cuando salgo por la noche, pero una vez que pasas los primeros dÍas de monillo, despuÉs piensas ¿la voy a cagar ahora?
Llevo 1 mes sin fumar, y estoy encantada con la decisiÓn, nose me hace sentir que si soy capaz de esto soy capaz de todo por mi hijo.

yeya

A mi mi matrona me dijo que era mucho peor pasar el humo que la ansiedad, que eso de la ansiedad se lo habian inventado para justificarse. Que tenia que decir, YA NO FUMO MÁS y no volver a coger un piti nunca más, nada de ir dejandolo poco a poco, porque no se deja...

En fin, salí de la consulta y dije, mañana ni un cigarro más, y asi hace un mes y medio aprox.

Me siento tan bien, yo andaba diciendo que no bautizaria a mi niña porque no queria imponerle nada, queria que decidiese ella, y resulta que yo estaba pasandole el humo de mis cigarros tooodos los santos dias.

Es muy personal, pero la verdad, intentalo, merece la pena

Raquel garcia

YEYA estoy con tigo, yo lo decidi ya hace 2 años, despues de estar mas de 10 años fumandome un paquete y medio diario, lo mejor es no fumar y no usar nada para dejarlo, lo mejor es dejarlo sin mas

Luna81

Yo dejé de fumar a la s6 semanas pero básicamente pq me dio un asco al tabaco con las nauesas que lo flipas.... y la verdad es que ni ansiedad ni nada, pero porque era tal el asco que tenía y el mal cuerpo por tener el estomago revuelto que lo de echarme un cigarro a la boca no podía ni plantearmelo!!! Además es que el olor me mataba de las naueseas. Reconozco que es una suerte, pq yo era de fumar paqutico diario y de repente a 0... hace ya 5 meses y la verdad es que ni me acuerdo....
Pero, en mi primer embarazo (que por desgracia no cuajó) tuve que dejarlo al método tradicional y para mi, lo más efectivo de todo fue el cigarro electrónico de vapor de agua. Yo creo que la ausencia de nicotina se puede superar pq no deja de ser un mono pequeñillo, pero lo peor (para mi siempre eh??) es la ansiedad de echarte algo a la boca, de tragar humo, y eso es precisamente lo que hace el cigarro electronico. Es como fumar, excatamente igual, pero sin ninguna de las sustancias dañinas del tabaco. Es lo que te digo, tu tragas humo y todo, pero claro, no es humo malo.... Cuando ya superas los primeros días/semanas de mono, ni te acuerdas de coger el cigarro electreónico!! Yo te lo recomiendo seriamente, para mí ha sido lo mejor que han inventado en la lucha antitabaco. Mucha suerte!!

yeya

Luna, yo miré el tema del cigarrillo electrónico y en la parte de atrás de la caja donde venia ponia, no apto para embarazadas y la farmaceutica decidió no vendermelo.

Igual era otra marca, pero al leerte recuerdo ese dia y lo que ponia, así que si os decidis por el electronico, mirad la letra pequeña

Luna81

Ostras, me dejas muerta!!!! Pues no sé, igual será la marca?? El mio era 100% libre de nicotica y era vapor de agua y me lo vendió una amiga farmaceutica, embarazada y participante de este foro!!! jajajaja Así que supongo que el mio si sería apto, pq si no, no me lo hubiera dado!! Pues entonces, tened cuidadoooo!!! Voy a decirle que me mire el de mi marca, para v er si pone algo, y si eso, os digo la marca, para que la sepais!!! Gracias yeya!