alguna embarazada tomando hierro?

Adrima

En mi primer embarazo me dieron suplemento con hierro y fue terrible, ya estaba con estreñimiento y fue peor, tuvieron que quitarmelas porque pasaba muy mal, terminaba con colicos y demas y un nutricionista me mando un plan alimenticio con mucho hierro y me fue muy bien, comence el embarazo con poco y termine muy bien solo alimentandome correctamente. Lo ideal es tomar el suplemento, pero cuando no se puede.....

Soy quimica y me gustaria explicarles porque sugieren tomar zumo con el hierro, eso es por la vitamina C, esta vitamina ayuda a fijar el hierro y por eso piden que lo tomes de esa manera. En cambio el Calcio hace lo contrario por lo que piden que no temes lacteos durante esas dos horas.
En mi caso que no puedo tomar suplementos, consumo alimentos con mucho hierro y le agrego jugo de limon a todo, evitando tomar lacteos dos horas antes o despues.

AIRUN2010

Chicas, yo ayer vi en el programa de cocina que hacen por las tardes y recomendaban comer mejillones especialmente para embarazadas y con falta de hierro... así que ya sabéis!!!jejeje

Pandora

Hola chicas!!
se lo he comentado a la tocóloga y le he enseñado los análisis, me ha dicho que por ella no veia que me hiciera falta tomar hierro, que si no lo quería tomar lo guardara para más adelante por si después del parto lo necesitaba...
Mañana igual pruebo a tomarmelo un ratin antes de comer, en vez de por la mañana, a ver si así me cae mejor, si veo que sigue la cosa igual me dedicaré a comer lentejitas, carne roja y demás y dejaré las pastillas.
Gracias a todas por los consejos!!!!
besicos!!!!

MariaFergo

mira pandora precisamente hablamos de eso hoy en las clases de preparacion al parto, mi consejo es que vuelvas al médico y le comentes que las pastillas te sientan mal.. porque yo estoy tomando unos sobres que disuelvo en agua, voy bien al baño ( meriendo siempre fruta y bebo mucha agua), no he notado que los sobres me hagan ser estreñida (yo de por si, si que lo soy)..

En cuanto a las lentejas y toda esa comida rica en hierro no te fies, la matrona nos dijo hoy que a veces tu cuerpo no es capaz de absorver la cantidad que necesita de las comidas... asi que no te servirá de mucho que comas lentejas hasta que te salgan por las orejas...

NUCUCA

hola chicas,yo tambien tomo hierro pero mi comadrona no me dijo que tubiese que tomarlo en ayunas,me dijo que desayunara normal por la mañana y a media mañana me tomara el hierro con un zumito de naranja,ya que ayuda a absorber mejor,lo de las caquitas..si que salen neeeegrasss..

Gemi1982

Yo tambien estoy tomando Tardyferon 80mg. desde la semana 16 porque tengo anemia, ya tenia d antes y ahora mucho mas!, no m dijeron nada d tomarlo en ayunas, eso si, se tiene q tomar 2 horas despues de tomar cualquier lacteo ya sea leche, yogur, queso y claro en las 2horas siguientes tampoco se debe tomar leche, yo m lo tomo todos los dias a las 12 d la mañana con un zumo d naranja y lo de q estriñen si q es cierto pero a mi m ha venido genial jeje porque yo soy d ir 3 veces al dia al baño y ya no es tan exagerado. En principio no me han sentado mal, al menos q yo haya notado... pero igual comentandoselo al medico t lo cambia por otras q supongo yo q suplementos d hierro tiene q haber unos cuantos.

petita

Hola chicas, os cuento yo hace años que tengo anemia ferropenica (por falta de hierro)así que cada dia debía tomarme una pastilla de ferogradumet por la mañana, pero como me sentaba muy mal dejé de tomármela... cuando al cabo de los meses me hicieron una analítica pensando que estaba embarazada porque me quedaba dormida hasta de pie, resultó que tenia el hierro en 20 cuando lo normal es 60, le dije porqué no me lo tomaba me cambió las pastillas a Tardiferon 80mg me dijo que estas no hacia falta que me las tomase en ayuno, que me las podia tomar por la noche si queria. La verdad es que estas ni me sientan mal, ni estoy estreñida ni nada por el estilo. Mañana me harán la analítica a ver que tal... Besos