Agilidad en el embarazo.

Penelopembarazo

Hola chicas:
Soy penelope y todavia soy un poco nueva en esto y la verdad qe como soi madre primeriza no me puedo meter mucho en el foro.La verdad que necesito muchos consejos y aqui va mi pregunta. aunqe estoy en mi segundo mes me cuesta muchisimo levantarme de la cama y de la silla, pierdo agilidad entonces, alguien podria compartir si le pasa lo mismo y ayudarme con alguna gimnasia?Muchas gracias!

MariaFergo

Pues podrias empezar por caminar, pero a un ritmo un poco rápido, sin que notes molestias en la barriga pero no el paso de mirar escaparates. (a mi esto me lo recomendó la matrona)
Y también ir a la piscina a nadar, es muy bueno, además en el agua te vas a sentir que flotas, no vas a tener el peso del bebe ni del dia... a mi mi me va bien para relajarme.
Asi poco a poco ya verás como van pasando los meses y estás ágil.
Yo en casa tambien tengo una pelota de esas grandes de pilates, para mover la cadera y relajarme..
Espero que te haya ayudado

Penelopembarazo

Muchas gracias Maria,estoy dando paseitos pero ahora noto muchos sofocos y bueno poco a poco, ademas tengo un peso descomunal, tu que tal vas? Ya has dado a luz? Tenia pensado apuntarme a clases de embarazo con mi marido para el parto y tambien para nuestras relaciones sexuales como son las mejores posturas y asi. un beso

psikea

hola no has consultado al medico? yo lo del cansacio lo noto. pero tanto como no poder levantarme d la cama...a ver si vas a tener falta de hierro o algo. comentaselo al medico porque no suele ser sintoma de embarazo comun. a no ser q stes en los meses finales de embarazo.