Si llevas una alimentación sana y equilibrada, no hace falta tomar suplemento alguno.
Sinceramente, quien sale ganando de todo ésto son las farmacéuticas.
No se puede comparar el ácido fólico obtenido de alimentos naturales al ácido fólico hecho en laboratorio. Química y más química...alejándonos de lo natural y verdadero.
Yo Isasi
Nutricionista Macrobiótica
http://nutricionencasa.wordpress.com
Respuesta: Ácido fólico.
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