Ácido fólico.

Maggi · 06-02-2010, 18:55

Hola chicas.....han publicado recientemente aquí en Alemania, una columna hablando sobre el ácido fólico, y escrita por médicos e investigadores sanitarios.
El caso, es que es bueno tomar pastillas de ácido f. hasta los tres o cuatro meses de embarazo,(ya que existe embarazadas que continúan tomándolo hasta los nueve meses ), porque después el ninio puede nacer con problemas de asma de por vida. De hecho, ha habido casos en Australia, y por ahí empezó toda la investigación.
A partir de los 4 meses, sí que se puede tomar a.fólico, pero no en las mismas cantidades. Existen comprimidos vitamínicos para embarazadas a partir de los 4 meses, que contienen hierro, yodo,ect(importantísimo hasta los 9meses), y además a.fólico pero en menor cantidad. De esta manera, el bebé no tendrá problemas en el futuro de asma.
Besitos a todas.

Maggi · 06-02-2010, 19:15

no te preocupes...seguro que lo que estas tomando es lo correcto, ya que contiene otros componentes. Además, se han dado casos, pero no quiere decir que a todo el mundo le pueda pasa. Es como el que fuma, no tiene porque morir precisamente de cáncer de pulmón. Así que no te preocupes...simplemente comentaselo a tu gine en la próxima visita. Besitos.

Maggi · 06-02-2010, 19:29

Si yo estoy igual que tú, primeriza, y cagadiza de nacimiento,jejejeje. Veremos a ver como va todo,,,,,pero lo curioso, es que desde que estoy embarazada es tan grande la ilusión, que le he perdido miedo al parto, y a muchas cosas(al menos por ahora),jejeje. Veremos a ver que pasa cuando llegue la hora. Enfinssss, pá lante como los de Alicante,jejeje.

MariSoni · 06-02-2010, 20:57

Chicas !!!!

Me ha surgido esta mañana una duda. Cuando fui al médico y le dije que quería quedarme embarazada me dijo que me recetaba ac. fólico para que lo empezara a tomar, y me dió dos opciones. Tomar solo ác. fólico o un multivitamínico que contenga ac.fólico.
Total que me recetó los dos para que eligiera.
Bueno pues empecé tomando el ac. fólico solo y despues he seguido con el multivitamínico.

Esta mañana desayunando me ha dado por mirar la cantidad de ac.folico que hay por pastillita y resulta que el ac.fólico tiene 5 mg y el multivitaminico solo 0,400 mg. Hay una diferencia enorme !!!!!!!!
¿cual pensais que debo tomarme?
(hasta el día 15 no tengo cita con el gine)

Besines !!!!!!
uff. vaya rollo os he soltado.

Maggi · 07-02-2010, 10:29

Hola Marisoni!!!, si el médico te dá a elegir, pues por algo será.....lo que es importante, es que cuando estes embarazada, a partir de los 4meses o por ahí, te tomes el que contiene menos cantidad de acido fólico, por las posibles consecuencias que antes expuse.
Yo personalmente, estuve los 3 primeros meses antes de quedar embarazada hasta ahora que estoy de 3 meses, con el que contiene más acido fól. Pero ya me he comprado mi multivitaminico y a partir del Lunes, ya empiezo con menor cantidad de a.fólico.
Para quedarte más trankila, preguntale a tu médico.
Besos wapa.

vicky · 07-02-2010, 11:54

hola chicas, yo estoy de 18+3 y todabia me siguen dando el yodocefol.
estube mirando el prospecto y las cantidades k pone son estas:
400 microgramos de acido folico
2 microgramos de vitamina b12
262 microgramos de yodo y algun componente mas.
yo no sabia de lo k estabais hablando y cuando vaya al tocologo si k se lo voy a comentar por k en el prospecto si k pone k se debe de tomar asta el segundo trimestre y un mes antes de dar aluz. asta el 26 no tengo cita con el, pero ya os contare.

07-02-2010, 12:11

Si llevas una alimentación sana y equilibrada, no hace falta tomar suplemento alguno.
Sinceramente, quien sale ganando de todo ésto son las farmacéuticas.
No se puede comparar el ácido fólico obtenido de alimentos naturales al ácido fólico hecho en laboratorio. Química y más química...alejándonos de lo natural y verdadero.
Yo Isasi
Nutricionista Macrobiótica
http://nutricionencasa.wordpress.com

MariSoni · 07-02-2010, 20:28

Gracias chicas !!!

seguiré tomando el que tiene más y el día 15 cuando vaya al gine le diré que me lo aclare de todas formas.

Un beso soletes !!!!!

Maggi · 07-02-2010, 21:31

alimentos naturales...mmmmm....que queda en esta vida natural, si todo esta manipulado, congelado, ect???
Yo por si acaso, opto por mi a.fólico farmaceutico...pues más vale prevenir que curar, y más aquí en Alemania, que la dieta es a base de carne: poco pescado, poca variedad de verdura, y porca variedad de fruta.
Enfinsss, que como no sea por pastillas, no se por donde la voy a obtener.
Besos a todas wapas.

07-02-2010, 21:48

Pues sí, mucho manipulado, al igual que el ácido fólico y el yodo que venden en las farmacias.
Os aconsejo que compréis verduras ecológicas que siguen conservando todas sus propiedades, incorporar cereales de grano integral como el arroz integral, alejaros de los productos envasados y enlatados y volver a tomar alimentos de calidad, que todavía los hay, como pollo de corral y pescados frescos de alguna pescadería de confianza.
Os aseguro que lo único que nos generan es miedo y vosotras no estáis enfermas, estáis embarazadas, por lo tanto sois mujeres sanas que necesitáis nutriros bien.
Os deseo unos felices 9 meses.
Escuchad a vuestro cuerpo, a vuestro instinto, no sólo a los médicos.
Besos,
Yo Isasi
Nutricionista Macrobiótica
http://nutricionencasa.wordpress.com