Aceite de onagra, aceite de lino y ñame

mishawisha

Uy, lo del ñame nunca lo había oído... perdonar mi incultura pero no tengo ni idea de lo que es jajaja
¿Se vende también en cápsulas como la onagra o es algún tipo de infusión?
Yo los ciclos suelo tenerlos siempre de 25 o 26 días así que en ese sentido estoy regulada, pero la fase lutea es lo que me preocupa, ovulo tarde para los ciclos que tengo y me gustaría intentar alargarla un poco de manera natural... pensaba que la onagra era buena para eso pero si el ñame es mejor...
Tendré que informarme bien, y si me viene la warry este finde creo que empezaré a tomar algo