10 kilitos menos.. upsss!!

TELMI

Hola nenis, a ver os cuento.. tengo que adelgazar 10 kilitos..!!!

Los del embarazo q fueron sobre 12-13 los adelgacé...pero claro me faltan esos 10 que ya estaban de antes!!
Como hago yo???

ANTES tenia ansiedad porque el bebe no llegaba... y AHORA tengo ansiedad por el temita de las pruebas del bebe... y claro el hambre yla seddddddddd que tengo no son normales, a parte de que estoy dando el pecho..

Me da a mí que esto es una misión imposible!!!!??

Raquel30

Hace poquito que has dado a luz!! Yo creo que, aunque te dé por comer (yo jalaba mucho más con la lactancia que con el embarazo, ya no por ansiedad, sino porque el cuerpo te pide para hacer leche!), si estás dando teta, es muy probable que sigas perdiendo... Yo me quedé con unos cuatro kilos menos de lo que pesaba antes de quedarme, eso sí, no recuerdo cuánto tiempo después del parto...

Ánimo!

valery

Telmi... tranquila con el peso si estas dando el pecho..... yo he estado leyendo mucho sobre dietas en la lactancia.... y vamos.. dieta como tal no te recomiendan porque es necesario que ingieras todos los nutrientes ahora para pasarlos a tu bebe.... asi que .. ya sabes quitar las calorias vacias (esas que gustan mucho pero alimentan poco!!!) y ya esta... y lo del hambre y la sed que comentas... pues es normal dando el pecho!!!

Nada ... veras que con la lactancia pierdes tambien... animo y disfruta mucho de tu baby!!!

TELMI

PUes sí hay que cuidarse un poco, pero a veces tengo unos "tirones de hambre" que no veais..

Y al tener echa cesarea, tampco quiero q me quede la tripita!!

nalari

telmi preciosiiiiiiiiisima miaaaaa
pasate por cuerpos danone...ya veras como te ries, ahí estamos

Brendon

Low fat protein such as peanut butter, lean meat, poultry or fish, or boiled eggs, dairy like milk, yogurt and low-fat cheeses, such as cottage and natural cheeses....

cary fitness